【注意力训练】5岁儿童注意力不集中

注意力训练又是人类智力五个基本因素之一，是记忆力、观察力、相像力、思维力的准备状态。所以，注意力训练被称为学习能力的门户。对于学习上注意力不集中的孩子，一定要做到这3件事：1、明确任务和顺序：就如同这位家长提到的，她女儿一回家就把所有作业、资料摆出来，却一会做做这个、一会看看那个，但最后却什么都没有做完、学好。所以我建议这位家长，最好要求女儿必须在做作业前写一个计划。也不需要写得多么复杂，只要把最简单的任务列在第一，然后再选出第二简单的任务，以此类推，然后严格执行。2、保持注意力稳定：根据我多年的调查、总结，6~12岁的孩子精力一般最长能维持18分钟左右，12~15岁的孩子能维持到25分钟左右，也就是说一堂课多数孩子会开3次以上的小差。不过，在经过一些对应科目的训练后，孩子的注意力能够有明显的提高。所以，我建议这位妈妈按照我曾使用过的“方法”来给孩子集训。比如英语课程，我要求孩子们在上课的前5分钟内，做到10个单词的汉译英、英译汉；语文课程，我会要求孩子们在前五分钟内背熟一首陌生的诗歌、对联之类的。最后统计，我的学生的注意力时间从平均的25分钟提高到了35分钟。3、注意分配注意力：人的注意力是很难长时间集中，更何况现在的孩子每天要上少则6、7节，多则十几节课。所以，上课一定要有轻重点。然而这些请重点，老师不会提前告、教材也不会完全列举。那么唯一的办法就是，预习了。这就是预习的作用：提前搞清楚在一节课里，什么应该重点听、什么应该轻松地听，把有限的注意力放在最有价值、最容易犯错的地方上。这样不仅让孩子感觉轻松，还能极大地提高听课的效率。

家长不能以每次考试成绩的排名来肯定或否定孩子，对于一个不可能得第一的孩子反复强调名次，势必使孩子陷于自卑，而孩子的自我否定，不仅会使其学习成绩进一步下降，孩子未来的整体发展都会受到妨碍，玩是孩子的天性，一味地阻止，迫使其“学”，而且学之不尽，孩子必然会产生厌烦心理,成功的教育是变“要我学”为“我要学”，即将外在动机转化为内在动机，充分调动孩子的学习积极性,而不恰当的教育，则只会使孩子原本存在的学习兴趣也没有了。因为孩子过去的基础较差，想要孩子一下子把学习搞好是不现实的，也是不可能的,因此，做父母的千万不能躁之过急，更不能因为孩子学习不好而指责孩子,交谈时，父母应该对孩子抱着真诚关心和宽容体谅的态度，表示理解孩子在学习上遇到困难或挫折是难免的,同时，父母还可以谈自己过去学习成功或失败的经验教训，给孩子以必要的信心和勇气,在此基础上，再从以下几个方面了解孩子的情况：①在学习上是否尽了全力②你是否认为自己无法搞好学习③你需要什么帮助吗。