【注意力训练】小学生注意力不集中的5种危害

经常有些妈妈会抱怨，我的儿童注意力非常不容易集中, 在平常的生活中，父母要注意不要让他做会导致注意力分散的事，如边吃饭边看电视，坚持一个时间只做一件事，包括孩子跟你说话时不要玩手机，专心看着孩子和他说话。这实际上是在给孩子示范如何集中注意力。如果他好动，可以多带他运动，看他在运动中的注意力集中程度如何，是否享受其中的乐趣，这也有利于判断孩子是否有多动症倾向。

注意力不集中的5种危害

一、完成学习任务时间长，与班里最快的学生比要花多一倍的时间；与一般速度的学生比多花40%-60%的时间。

　　二、注意力不集中的孩子很难胜任难度较大的学习内容，影响学习能力。

　　三、注意力不集中严重影响孩子的阅读、书写、记忆、思维的速度。

　　四、注意力不集中严重影响孩子的反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。

　　五、由于注意力难以集中，无法专心听讲，难以完成课堂及家庭作业，致使学习成绩下降。随着学习任务加重，无法完成学业，导致学历困难。还容易出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题。对孩子说话时，也多采取开放式的问句，如＂今天你想玩甚么？滚球、捉迷藏、跳绳？＂而非选择性的＂要不要玩滚球？＂以便让他透过思考答案来培养专注力。

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一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。