【注意力训练】帮助孩子集中注意力

容易分心的孩子常常让人觉得他们对大人的话“左耳听，右耳冒”，或者因为看到孩子太容易受外界影响而让人觉得缺乏责任感，其实透过在家里的一些训练及与老师的充分沟通，可以帮助孩子克服不专心的问题，在学业、行为上有更好的表现。通常会出现上课坐不住、小动作太多、不停地换掉手中的玩具等现象；则会表现出¾¬常性的丢三落四、不能对同一件事情保持长时间的关注、手脚总是喜欢不停地乱动，总是安静不下来等现象。 儿童注意力训练帮孩子集中注意力，通常可以采取以下几种方法： 方法1　爸爸妈妈和孩子一起拼图，拼图的难度要逐渐增加。拼图能锻炼孩子的观察能力，孩子在拼图时，很容易投入，不知不觉中，能坐定的时间就长了，注意力 集中的时间也长了。爸爸妈妈和孩子一起拼图时，要积极鼓励孩子将图拼完整，家长还可以把孩子拼好的图裱框挂在家中，让孩子体验一下成就感。 方法2　爸爸妈妈可以在给孩子讲故事前，先向小朋友提出问题，让孩子带着问题去听，听完故事后让孩子回答问题。带着问题听故事，孩子会比较集中注意力，听故事会格外仔细。 鼓励孩子在一段时间内专心做好一件事。 孩子在完成“作业”的时候，要有时间概念，不要给孩子太充裕的时间。 给孩子一个固定且安静学习的地点，一个固定的学习时间，尽量不要在孩子的学习时间打扰他们。

一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。