用平常心对待高考，只有做到平时如高考，才能达到高考如平时。在临近高考时，要保持高考的节奏，有助于心态和状态的稳定，其实这就是做好的调节！就如同足球运动员，世界杯之前，要不断的热身，没有听说哪个队是让球员放假在家睡觉休息的，只有热身赛才有助于帮助球员保持状态！

　　离高考只有30天了，有的学生开始浮躁起来，有的身心疲惫继续做无用功，也有的寻找不到方向，那么，考前30天还能提高成绩吗？从我连续几年的一线教学经验上看，有太多的现实证明，考前30天还是能提高成绩的。优秀的学生能把状态调整到最好，中等生能最大限度的拿分，当然，并非对谁都是这样，我们期待着酝酿改变，首先要改变自己的想法，然后再改变做法。这篇文章，写在考前一个月，我站在教学的角度、学生的角度来给大家一些复习方面的建议。

　　一、我们要正视学生在备考中暴露的一些问题。很多学生只是凭感觉去面对每一次考试，把精力放在分数上，可是在分数背后，有更多的问题需要你去处理，这才是根本。那么在教学中，站在学生的角度上，我觉得他们可能遇到下面的几个问题：

　　1.多数学生多数科目的学习，遇到瓶颈期。很多学生，依然整天做试卷，甚至有的学生还在完成作业，那么对与他们来说，自己掌握的东西已经掌握，没有掌握的知识依然没有掌握，因为在学习中没有针对性，盲目训练不能最大限度的提高成绩。

　　2.多数学生多数科目其实很脆弱，试卷稍微改变一下他们就不适应了，直接导致考不好。高考命题不可能每年都是保持不变的，一旦稍作改变，就会有大面积的学生不适应，事实上，高考是选拔考试，大面积的学生适应不了高考卷也是正常的事情。例如说理综卷，稍微改变一下，很多学生就无所适从，于是家长们抱怨命题老师。其实，就是我们的教学、训练不系统，与高考各种命题方向不匹配。

　　3.对高考认识不足。高考在很大程度上，依然能改变很多人命运，那么既然是改变命运的事情，那么就必须对高考有正确的认识，高考考什么？怎样考？你差哪些？怎样才能达到高考的要求？等等，这些不是仅仅通过做题就能实现的，必须要留给自己思考的时间，因为高考对于你来说，就是属于你的“游戏”，你要弄懂规则，才能走的更远。

　　4.心态出现问题。有的学生开始担心高考考不好于是焦虑，有的学生觉得只要高考没有考，就有无限的机会，盲目自信。不管是出于哪种情况，你都要平静的对待它，因为你现在目的，就是在高考的方向下，做的好，做得最好，做得最好是应该的，也是理所当然，如果目前还没有做好，就把精力放在如何做好上。

　　尽管在教学中，还能发现学生更多的问题，当然我也在努力让他们避免这些问题。但不管怎样，对于多数学生来说，只要出现上面的几个问题，对高考影响巨大，甚至直接导致失败。

　　二、在接下来的一个月中，学生如何做最有效？

　　1.保持良好的身体状态，保持清醒的头脑。许多学生已经到身心疲惫这个程度，甚至有的希望，高考越早考越好，那样能更好的解脱，其实这样想法是不对的，绝对不能一味的重复“坚持就是胜利”，高考不是跑步，也不是体力活，是脑力活，你身心疲惫，没有必要再从形式上坚持，那样更没有效果。因此建议不管出于什么层次的学生，这几天应该好好休息一下，抽一天时间放下考试的包袱，出去走走。抽一天时间休息不会耽误你的复习，因为你已经向着效率去进发了，打算告别时间战、疲劳战。

　　2.以主干知识为主线，总结相关的题型，并对相关的题型做系统的训练，构建解题思路。例如说，数学学科，函数与导数绝对高考命题的重点，属于主干知识，在考试中占有大量的分值，那么我们的目的就是在很短的时间内，把相关的分数全部拿下，你就胜利了。你不要去盲目的做题，应该从你曾经做过的题目中，总结一下，这块知识点，具体考查了哪些相关的知识，涉及了多少题型？我带领学生做如下的总结：

　　选择题部分：这些题目可能都是以压轴题为主，学生在考试中常遇到问题。

　　抽象函数的求值问题f()相关的类型等

　　函数图像问题（高考热点）

　　函数的零点及其方程的解

　　分段函数问题

　　函数最值相关的问题

　　解答题部分：

　　函数的性质

　　函数与方程以及与不等式的综合

　　函数最值问题

　　函数图像的交点个数问题

　　函数图像的切线问题

　　恒成立相关的问题。

　　针对以上的题型和知识点，结合相关的题目对学生针对性的训练，在训练中掌握与巩固知识，不管高考题目如何变化，都万变不离其宗，学生有信心，有思路，有能力把这个题目做好，因为拿到试卷那一刻，感觉就不一样，觉得这个题目会，并且很快就能做出来。因此说我对学生们都是这样训练的，其它相关的知识也是如此。

　　3.精做多思。死记硬背一定不能帮助学生在高考的路上走得更远，因为高考考查学生理解、分析、运用能力，而不是考查你的记忆能力。做过的题目，不是要求你把它背出来，而是通过这一套题，掌握时间分配、了解知识点的展现形式，思路的构建、得分点的把握，等等，因此说，现在学生盲目的做题，文科学生死记硬背，肯定不能在成绩上给你带来特别大的改变。

　　4.心态上作出调整。

　　最后在考场上，有时候拼的就是心态，很多学生水平差不多，关于心态调整方面的内容，我专门写博文说这是个问题，这里给大家编一个口诀：

　　高原现象不要急

　　心理疲劳要休息

　　害怕考试真不必

　　高效备考心如一