为什么每一个青春期的孩子需要叛逆呢？实际上，处于青春期少年的一项关键任务是发现自己的身份，来认可自己。作为孩子，他们的自我意识都与父母或照顾者联系在一起。因而为了证明自己已经成年，叛逆期的孩子需要找出他们与父母不一样的地方。这种身份形成过程是青春期孩子一种常见的经历，但是，往往他们自己也不是很清楚这一点。作为孩子，通常会认为世界是父母告诉他们的方式。因为，当孩子还处于孩提时期的时候，会把自己的信仰、价值观和期望，与父母的信仰、价值观和父母的期望保持一致，或者持有相似的信念。随着孩子进入青春期，孩子们的思维开始发展，与除了父母或兄弟姐妹以外的人建立了密切的关系。这时候，孩子意识到还有其他的信仰和选择。

     曾有人这么评价烟酒：烟是男儿的魂，酒壮男儿的胆。但什么东西都需要一个节制，不能让其危害了我们的身体健康。当我们迫于交际或因为生活压力过大已离不开酒精的麻醉的时候，就成了酒瘾。一旦染上酒瘾，不及时戒断酒瘾就会越来越大，饮酒量会不断增加，并罹患酒精中毒性肝硬变和肝癌、消化系统疾病、血液系统疾病、精神病和痴呆等严重并发症，同时社会功能也会受到严重损害。同时，因为酒精依赖者醉酒后不分地点、场合等的发酒疯，患者自已形成病态心理，产生严重自卑。而生活在患者周围的人，也会有意无意间给其造成心理伤害。既然酒瘾有如此多的危害，那么我们应该如何戒除酒瘾呢？青少年素质教育专家给出了以下的几点建议：

  1.不要把所有的酒藏起来。 

家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果. 

  2.把握劝说戒酒的最佳时机。 

和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。 

   3.特殊关照。 

告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 

   4.讲述结果。 

向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。

   5.寻求帮助。 

事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 

   6.动员朋友。 

如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 

   7.寻求联合力量。 

在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。 

   8.获取支持。 

记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。 

酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。 戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。