叛逆成为青春期孩子发泄不良情绪的一个途径。青春期的孩子如此敏感、情绪多变，如果他们把这些不良情绪全部都隐藏起来，不叛逆、不发泄和不吐露，那么孩子的内心必然会堆积起满满的负能量，对孩子心理健康的成长也是不利的。所以，轻微的叛逆是孩子疏导不良情绪，保持心理健康的一种重要方式。

    周妈妈最近又遇到了一个问题，她发现他们家12岁的女儿特别容易害羞。

    周妈妈描述："在家里的时候，孩子是活泼又喧闹的，而且口齿伶俐，可是一旦到了公众场合，他却几乎不敢和成人对视，甚至班上伙伴跟她打招呼的时候她却藏起来不敢吱声也不敢对视。"于是今天周妈妈带着这个困惑又来寻求心理咨询师的帮助。
 

    孩子容易害羞这个问题我相信不少家长都会遇到，但是许多家长很可能会说："我的孩子只是害羞罢了，长大了就好了。"这其实是在否定孩子害羞的性格。也有研究表明，有些孩子确实存在社交焦虑，而父母的不以为意只会使得情况变得更糟。

12355青少年心理辅导学校杨老师：孩子害羞通常是与生俱来的一种性格，孩子们对陌生面孔和环境的过度敏感有着遗传学上的根源。因此容易害羞的孩子需要更多的鼓励，如果你施加太大的压力，只会让你的孩子更加抵制，并且带孩子出门之前要先讲好一些基本原则。例如：提前跟孩子说："我知道你没办法跟其他同学立刻玩到一起，所以你可以在妈妈身边待一会儿，但是我希望你稍后能主动去找同学玩，和他们交流。"下面还有一些让孩子感到更舒服的小贴士：

    1. 耐心倾听孩子的诉说。你可以说："玩知道你也不想那么害羞。"或者"有时候玩也会在刚开始的时候觉得不好意思。"

    2. 和孩子一起尝试角色扮演游戏，练习如何应对不同场景，例如在公园里结识一位新的小伙伴。

    3.不要给你的孩子贴上"害羞"的标签，你可以换一种说话的方式，例如你可以这样说："你只不过需要一些时间来热身罢了。"

4.永远不要强迫孩子变得活泼或外向，也不要逼着他去和人交流。