想要真正了解叛逆期的孩子究竟是怎么想的，我们最需要做的事情就是多倾听孩子的感受,孩子之所以变得暴躁，那一定是有原因的，如果我们什么都不了解就直接*孩子的话，这对于孩子的身心健康没有任何影响,父母虽然跟孩子隔着一堵墙，但我们只要真心地问候他们，他们是会把心里的事情告诉给我们的,孩子们在对着我们发泄完之后，自然就没有太多忧心的事情了。如果觉得孩子在叛逆期时心情非常压抑，我们不妨带着孩子出门玩一玩，散散心,在心理学中，解决压抑的心理最好的办法就是转移注意力,陪孩子去野外郊游，带孩子吃一顿大餐，都可以很好的转移孩子的注意力,在孩子完全放松警惕的时候我们可以深入的跟孩子们聊一聊，问问他们为什么会性格变得暴躁，或许我们会得到答案的。孩子们在叛逆期时会遇到很多烦心的事情，尤其是在面对困难的时候，很容易放弃,我们可以选择在他们的身后默默地鼓励他们，让他们不要轻易放弃,时间久了，孩子也会改变自己的心态的,叛逆期的孩子就像是婴儿一样，我们需要哄着他们，而不是斥责他们,等到孩子渐渐长大以后，他们自然会觉得叛逆期的自己是幼稚的。

1、缓解压力逃避现实
遇到现实生活中的矛盾和冲突或不愉快的事件，如学习成绩差，和爱人分手，心情不好，朋友吵架，想回家，缺乏对困境的应对方式和资源以及相应的勇气和信心。安斯汀，不是主动采取良好的身心处理或调节的方式，而是借助于网上聊天，玩游戏来摆脱烦恼，而是通过“网”更值得悲伤。2、你不能适当地安排时间。
我不善于科学的管理时间，所以我“跟随我的感觉”，所以我无法抵挡诱惑。当我被同学和朋友邀请时，我失去了控制，无法出去。
3、缺乏符合自己特点的具体目标和职业计划
我不确定自己的未来。我不知道该做什么，对我来说什么是最重要的，将来该去哪里。所以很多时间都浪费在网上了。想一想：告诉一个人确切的去向，告诉另一个人向前走。谁更快到达那里？
4、盲目追求时尚
我认为熬夜上网是现代时尚年轻人的必修课。如果你不玩游戏或者去QQ，你就不会和你的同学谈论什么。
5、不要培养健康的兴趣爱好。
不能从事其他娱乐活动，以互联网为主要娱乐活动。孩子怎么会有网络成瘾呢？
6、寻求自尊
表达自己的欲望来赢得别人的崇拜甚至崇拜是一种普遍的人类需要。网络游戏的高技能和复杂性使得玩家能够满足现实生活中不容易获得的成就感、力量感和自尊心。匿名带来的各种身份感，可以使网上的人呈现出他最好的一面，并显示出他的个性在现实生活中的另一面，如果现实生活中的人是沉默的，很有可能在网上的笑话、幽默。