想要真正了解叛逆期的孩子究竟是怎么想的，我们最需要做的事情就是多倾听孩子的感受,孩子之所以变得暴躁，那一定是有原因的，如果我们什么都不了解就直接*孩子的话，这对于孩子的身心健康没有任何影响,父母虽然跟孩子隔着一堵墙，但我们只要真心地问候他们，他们是会把心里的事情告诉给我们的,孩子们在对着我们发泄完之后，自然就没有太多忧心的事情了。如果觉得孩子在叛逆期时心情非常压抑，我们不妨带着孩子出门玩一玩，散散心,在心理学中，解决压抑的心理最好的办法就是转移注意力,陪孩子去野外郊游，带孩子吃一顿大餐，都可以很好的转移孩子的注意力,在孩子完全放松警惕的时候我们可以深入的跟孩子们聊一聊，问问他们为什么会性格变得暴躁，或许我们会得到答案的。孩子们在叛逆期时会遇到很多烦心的事情，尤其是在面对困难的时候，很容易放弃,我们可以选择在他们的身后默默地鼓励他们，让他们不要轻易放弃,时间久了，孩子也会改变自己的心态的,叛逆期的孩子就像是婴儿一样，我们需要哄着他们，而不是斥责他们,等到孩子渐渐长大以后，他们自然会觉得叛逆期的自己是幼稚的。

游戏与物质成瘾障碍有很多相似之处，一些研究者有的游戏玩的时间越来越长，花越来越多的钱在游戏上类比物质成瘾的耐受性增加，戒网瘾学校表示会停止游戏后的易怒、抑郁、冲动、情绪和行为反应类比物质成瘾撤回。患有游戏障碍的人可能对游戏的欲望有主观感知，并且可能难以区分游戏中的虚拟世界和现实世界。
如何预防游戏成瘾？第一：普遍预防开展心理健康知识向公众普及，广泛宣传游戏障碍相关知识，提高全社会心理健康水平，减少游戏障碍的诱因。
戒网瘾学校孩子学习环境第二：有针对性的预防对于儿童、青少年等易患游戏障碍的高危人群，应从个体层面从情绪调节、认知控制、人际沟通等方面采取相应的心理干预措施。对于儿童青少年的家庭、学校和社会环境，要重点普及心理健康知识和应对技能，改善家庭关系和亲子沟通技能，关心儿童青少年的心理需求。
第三：早期发现和治疗提高孩子青少年、家长和学校对游戏障碍的早期识别能力，引导患者及其家属对疑似游戏障碍及时就医，明确诊断，接受合理、系统的治疗。在综合医院和精神病医院的精神科（心理科）进行有针对性的培训，使医务人员能够正确识别、诊断和治疗游戏障碍；做好联络会诊和专科会诊，帮助非精神科医生及时发现并转诊游戏障碍患者。