孩子处在叛逆期家长需要注意：相信孩子，孩子没那么糟糕。回想一下，青春期时，你是不是也非常想要得到父母的信任呢？有时候孩子会撒谎说要和某某某在一起玩、要和某某某一起写作业、在某某某的家里，你唯一要做的事情就是给某某某的家长发微信或者打电话确认孩子的行程。你会发现，当你和他们所有的好朋友的父母都有联系方式时，他们就不会再撒谎。当然，相信孩子依然是前提，孩子也需要社交不是吗？

所谓网络成瘾即为“网络成瘾症”的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。今年以来，因新冠肺炎疫情防控需要，广大中小学生“宅”在家中持续上“网课”，如果不能正确认识使用网络，极有可能沉溺网络，诱发网瘾，不能自拔，影响学生们正常学习、生活。

那么网瘾是不是病呢，网瘾是不是精神病呢，要不要看医生呢？

由总后卫生部组织、北京军区总医院牵头制定的《网络成瘾临床诊断标准》近日通过专家论证，意味着我国医学界诊断“网瘾”将实行标准化，“网瘾”也首次被该标准列为精神疾病治疗范围。（11月23日《人民日报》）

相关消息数周之前已披露，来自不同方面的激辩一直持续到现在。首先是那些游戏迷和“资深”网友接受不了，利益攸关者更是火冒三丈，在学术或专业层面，争议同样存在。

一个不容忽视的问题在于，反对者悄悄偷换了概念。规范的说法应当是，网瘾首次被列为“精神疾病”治疗范围。而到了反对者那里，甚至是不少媒体那里，“精神疾病”被莫名其妙地置换为“精神病”。一字之差，可能导致千里之谬。“精神病”是一个生活概念，通常指精神不正常者。“精神疾病”是一个科学概念，通常是指认知、情感、意志等方面的障碍，人们常说的“精神病”属于重型精神疾病，焦虑、抑郁之类则属于轻型精神疾病。既然焦虑可以自然而然地作为精神疾病，那么网络成瘾为何就不可以呢？

把网瘾列为精神疾病，并不是中国医学专家的心血来潮。据《中国日报》报道，在日前《美国精神病学杂志》上刊登的一篇文章中，杰拉尔德·布洛克博士就把人们对于手机短信及上网的过度依赖列为精神疾病的一种。事实上，网络成瘾已经成为一个十分严重的社会问题。我国是世界第一网民大国，网民数量超过1亿，未成年网民大约有4000万人，其中网络成瘾少年约为400万，占未成年网民总数的10%。这是全国人大常委会副委员长李建国在作关于检查《未成年人保护法》实施情况的报告中提到的数据。因为迷恋上网而导致的青少年犯罪，正在以每年10%的速度增长。

网瘾问题尤其是青少年网瘾所导致的社会问题必须引起重视，而从医学角度寻找关注和解决之道，正是社会合力的一部分。对网瘾的干预离不开一个科学规范化的判断标准，这也正是《网络成瘾临床诊断标准》出台的最重要的意义所在。遗憾的是，几乎没有太多人去真正关心标准是否合理，应当怎样完善，反倒对于“精神病”之类的口水话题乐此不疲。当然，人们特别是网民在未能真正了解“精神疾病”内涵的时候，容易对这个词汇产生过激反应，也在情理之中。但是，如果媒体、专业人士愿意，这样的解疑释难并不是太复杂的事情。除非有既得利益者愿意将这种谬见引入更深的歧途，比如那些靠网络游戏获利的厂商。

而所谓把网瘾纳入精神疾病范畴会导致有人逃脱刑事制裁的说法，就更显扭曲是非混淆黑白。何种精神疾病在何种情形下免除刑事责任，法律有明确完备的规定，断然不会因为网瘾而导致混乱。世界卫生组织规定，一些心理与行为方面的障碍表现，都可以归入精神疾病的范畴。既然如此，把网瘾归入精神疾病并无不妥。真正关心孩子们的未来，就应当抛弃“网瘾是否精神病”的无谓之争，回到清醒务实的层面上来。

那么孩子网瘾怎么办?如果你的方法不灵，不妨试试下面的这几招!

1、想要教育孩子，家长必须学会自己上网。对于内行人来说，自然是听不进去外行人的念叨的，他们心里往往这样想：你连上网是什么都不会，连上网的乐趣都不知道，凭什么告诉我上网是不对的?事实确实如此，家长们若是不懂上网，无法了解上网的乐趣，给与孩子的教育也只是一些死板的道理，这样自然无法征服孩子。若是家长学会上网，从根本上告诉孩子上网可能存在的潜在危害，这样的教育方式则更容易被孩子所接受。

2、孩子为什么要迷恋网络？经过专家的研究，事实上，孩子迷恋网络是一种发泄情绪的转移。为什么要发泄?因为孩子日常的压力太大!实际上不用多说，家长们都知道，孩子的压力是很大的，学习上的压力，精神上的压力，可以说是超负荷的，这个时候，他们自然需要发泄的空间，可是一般来说，他们不愿将自己的压力诉说给家长，也只能借助一些外在的方式来解压，虚拟的网络世界则成为了他们最佳的场所，他们可以在网络上和陌生人倾诉，可以通过游戏寻找到存在感和成就感，这便是网络给与他们的诱惑。

3、很多家长都羡慕国外的教育方式。认为他们可以将亲子关系处理得很好，那么原因在哪，同样是教育，人家为什么可以做得这么好?事实上，中*长最欠缺的，便是与孩子之间的交流沟通，长期的不沟通容易造成隔阂，而这种隔阂，便是我们教育最大的绊脚石!孩子的心里难免会产生这样的想法：你平时都不搭理我，又凭什么来教育我?注重陪伴，注重沟通，这是很多现代家长所欠缺的!

4、家长教育的方式很单一。遇到孩子做错事便一味的惩罚，甚至以体罚的方式来解决问题，事实上，这种教育方式是存在问题的，打骂只能让孩子暂时的屈服，却不能让他们真正的认识到错误在哪里，这是一个很根本的因素。其实，家长想要管制孩子是可以借助很多方式来实现的，例如我们想要控制孩子的上网时间，可以在网络上下载例如格雷盒子一类的上网管制软件，设置好电脑上网的时间，设置好孩子可以浏览的网站，这样可以避免与孩子的正面冲突，也可以随时监控孩子的上网轨迹，比起传统的教育方式来说，优势显而易见!