一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。

　　【案例】露露今年8岁，妈妈说她现在还不敢骑单车、走路磕磕绊绊，跑步时身体总倾向一侧。老师说她的肌肉总是紧张着，走平衡木时身体也僵硬着。和同学们一起做游戏经常碰撞别人，爱违反规则，大家都不爱和她一起活动。

　　露露上课的时候小脑袋晃呀晃得闲不住，身体坐不稳，注意力也集中不起来，老师的要求听而不闻，爸妈很拿她没办法。

　　相信很多家长都会深感同受，因为自己家的孩子也会有这样的问题，那么，孩子这种问题是怎么回事呢？这个到底要怎么解决呢？

　　其实，很多家长都不清楚，孩子不能集中注意力，平衡木都很难走过去，其实这个是跟孩子的大脑发育不完善有关的，很多孩子因为正处在大脑发育阶段，非常容易受到周边因素的影响，导致无法集中注意力，也会让自己的平衡能力发育受到影响的。综上所述，孩子为什么会注意力不集中，平衡能力差，是因为大脑发育不完善导致的，学术上成为注意力障碍。

　　目前来说，针对孩子注意力不集中，是需要通过脑电生物反馈训练才能矫正的，因为大脑发育不完善，通过脑电生物反馈仪器做相对应的注意力训练，这个对于孩子的大脑发育完善是有很大的帮助的。

　　那么，有什么注意力培训班？

　　针对这个问题，我想推荐给家长看一篇问题，这个是我之前已经写过，希望对各位家长有帮助。文章推荐：哪里有好的儿童注意力培训机构