0-6岁期间，孩子主要是右脑发育，这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式，枯燥的坐在一个地方，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事，缺乏专注力困扰着无数人，问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动，讨厌抽象事物，总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力，就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴，巧妙引导其惊人的能量，使野兽将能量释放在我们想要的地方，日常称之为“专注力”的能力，是多种能力的结合，在工作开始前需要自我效能感和动机管理能力，一旦开始工作后持续性注意力就是不可或缺的，最终，要完成任务还需要持续的自我控制能力。

近年来，国外发达*体育科研学者发现特定体育运动科目，对改善儿童的注意力水平，维持注意力保持能力，具有较好的作用。

本课题以国际学术交流为基础，结合中国儿童的体质特点和运动基础，设计了一个序列的运动科目改善研究：包括灵敏类、感统类、速度类等运动科目。

目前，本项目由上海体育科学研究所联合注意力训练中心进行。年龄在8-12岁，在暑假期间由体科所的专家将亲自带领进行训练，每周2-3次，每次45分钟，为期8周，机会难得。

此项目联合主持人：

郑樊慧：上海体育科研所 博士 研究员（项目实施人）

韩雪萍：华东区总经理 澳大利亚昆士兰大学 心理学 硕士

附：特定运动科目对儿童注意力改善作用的生理学机制简介

1、可以改善儿童青少年大脑的背侧纹状体、海马区等与认知相关脑区的结构，从而提升认知控制能力和注意力；

2、增加体内血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平，而这些神经递质在传递思维和情感的过程中，起着非常重要的作用；

3、促进脑源性神经营养因子（BDNF）的生成，它是一种大脑内合成的蛋白质，主要负责建立和保养神经细胞回路，是大脑的“优质营养肥料”；

4、体育锻炼运动能促进脑血流量的增加，使大脑得到更多氧气及葡萄糖，从而有利于提高大脑功能。

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