我们如何判断儿童是否注意力集中呢

　　孩子专注于某一事物(事物和行为)时，往往伴随着一些独特的生理变化和表情动作。通过这些生理变化和表情动作，我们可以比较准确地判断孩子是否注意力集中。

　　当注意时，最显著的外部表现，主要有以下：

　　01、创造适应活动。

　　也就是将感觉面向被注意的事物。

　　注视画作时，将视线集中在画作上，凝视画作，即所谓举目凝视。注愈会在听画眉鸟叫时，将耳朵转向鸟叫的方向，侧耳聆听。在沉思的时候，眼睛经常会“呆呆地望着”，仿佛在看着远方，这叫做全神贯注。

　　在这里，凝视、侧耳聆听、呆望远方都是当注意力集中时会产生的适应性活动。

　　02’不相关的活动将停止。

　　在紧张专注的状态下，人的外在行为往往表现为一种静止状态。

　　比如小孩在看动画片的时候，坐在凳子上一动不动，连苹果都忘了吃。还有就是，讲故事的时候，孩子能听到上帝的声音，他抬头看着你，一动不动，变得非常安静。这是儿童在紧张注意力下，不需要动作停止的表现。

　　03‘气息变得微弱和缓慢。

　　儿童在注意力集中时，呼吸变得轻微而缓慢，呼吸量比例也发生变化，一般吸量较短，而呼气较长。当紧张注意时，常常会出现呼吸暂时停止的情况，即所谓的“屏气”现象，俗话说“憋气”。

　　举例来说，在钢琴演奏会上，人们听得非常专心，尽管有那么多听众，他们仍然保持着安静，甚至无法察觉自己的呼吸。例如，当注意力集中到一个气球上时，通常会屏住呼吸。

　　04、其它现象

　　注意力紧张时，还会出现心跳加快、牙关紧咬、拳手紧握等现象。比如，很多观众在观看激烈的足球赛或拳击比赛时，都会遇到这种情况。

　　你学过判断吗?

很多父母都会有这样的忧虑：“与同年龄的孩子相比，自己的孩子似乎没有信心，对一些事情和问题的处理方式总让人担心。”例如课堂上总是不举手发言，对自己能够*处理的事情，也不敢轻易尝试，或者总在人前低头，逃避众人的目光。面对这种情况，要怎样才能帮助孩子改善自卑心理呢？具体可以从下面几方面入手：1,形象上2，行动上3心理上 4言语上。