
5-16岁的孩子通常对教育者有明显的“反控制”、“对抗”心理,行为如果不加以正确引导,会导致孩子对人对事产生多疑、偏执、冷漠、不合群,无论是对学习还是生活、人际交往都会产生极大的影响,课程涵盖范围广,包括了孩子和家长两大部分,内容涉及孩子个体心理课,从整体上帮助全面调整家庭关系,促进孩子身心健康成长,素质拓展训练在孩子的成长过程中扮演着重要的角色,它是学校教育、家庭教育的良好补充,孩子不仅要学习成绩好,更需要在学习中找到乐趣,在学习中健康快乐地成长,这才是学习的真谛,这才是接受教育的本质...
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在学生时代,最痛苦的一件事情就是背诵课文了吧?就算现在已经不是学生了,在工作上也需要背诵一些内容。对于记忆力不好的人来说,真是要命啊!今天把这个快速背书的技巧分享给你。
1. 借用手指强迫眼球快速移动
我们的眼睛在看东西的时候有一个特点,那就是我们必须站着不动一段时间之后才能看清楚前面是什么东西。而看的时间大约是四分之一秒。在所谓的线性阅读面前,眼睛不像水一样流动,它是一个字一个字地聚焦。比如一个句子有10个字,线性阅读要求眼睛跳10次。快速阅读的方法是减少跳跃的次数,所以你只需要两次跳跃就可以完成一个10个单词句子的阅读。
如何打破这种旧的速度方式呢?最好的方法就是用手指来帮助,在每行文字后面跟着快速移动,眼睛就会自动跟着手指的速度移动,还可以帮助集中注意力。
技能:
快速行动取决于你的情况。这是一个叫321的练习方法。找一段文字,第一次,用手指移动,在能够理解的基础上,读3分钟,并记下完成的位置在哪里。在第二次阅读时,花2分钟读同样的东西,你的手指速度自然会增加。第三次阅读时,花1分钟读到同样的地方。
2.找到关键字
快速阅读是把你的眼睛集中在关键词上,找到一个段落的关键。不要用文字,不要用句子,要用段落的方式,逐段理解。熟悉写作的人都知道,一篇文章是由一段话组成的,一段话表达了一种意思。如果要表达两种意思,就应该分成两段。
有人会问,什么是关键词?例如,有一个红苹果,苹果是关键词。我想在广场上放风筝,风筝是关键词。事实上,如何找到关键字很简单,它不是一开始就是在结束时,而大多数都是在一开始就出现的。
所以在前面的文章段落你只读第一句话,几乎就可以读到一篇文章的中心思想。当然,这只是一般性,不是绝对性的。
沙盘为儿童提供一个“*与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式。
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合。
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人际沟通等方面也有大量应用。
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