其实，影响小孩读书注意力不集中的原因有很多。近年来，越来越多研究发现，感统失调也是导致孩子注意力不集中的一种病因。感统失调是指大脑不能将来自身体各部分的感觉信息进行充分的加工和整理，从而不能组织机体各方面的活动。想要改善注意力，找到原因对症下药才是最有效的解决方式，感统失调的孩子就要找到感统注意力训练方法来训练孩子的注意力。

　　高效的注意力不仅是在平时的生活与学习中形成的，更是后天强化训练的结果。在平常生活中，只要我们经常对孩子进行有效的注意力训练，我们就可以帮孩子训练出高效的注意力来。所以，要在生活中，有目的地训练孩子的注意力。

　　一、感统注意力的训练之视觉训练

　　1、视觉集中训练：静视练习

　　在房间里找一样东西可以是一张椅子或一盆花，放在前方约60厘米处，让孩子的眼睛平视前方，自然眨眼，集中注意力注视物体15分钟。然后闭眼让孩子描述出物体的形态等特点。如有错误加以改变，重新在看一遍加深记忆。

　　用静观的方法，不仅可以改善观察力、注意力，而且可以提高记忆力和创造力。

　　2、视觉追踪训练：笔尖游戏

　　父母与孩子一起看同样的书，然后寻找书中的某些关键词语。要求在看书的时候拿支笔，看到重点的地方画条线。这样，孩子的眼睛会不自觉地跟着笔尖走，不仅能够提高阅读的速度，而且可以帮助孩子纠正看书过程中注意力分散的不良习惯。

　　二、感统注意力训练之五官训练

　　大声读书

　　大声读书，能够排除杂念，提高专注程度的作用。如果你的孩子读书一直无法专心，你便可以让孩子大声地读出声来，一会儿，孩子就会专心投入其中了，让孩子经常大声读书，眼、耳、口协调训练，有利于训练孩子的注意力。

　　让孩子训练注意力本身并不难，难在要持之以恒。可以让孩子选择合适的时间段，每天坚持40分钟的练习，让孩子在快乐中训练注意力。相信长时间的不断练习会有效果的。

　　想要了解更多解决孩子注意力不集中的方法，欢迎咨询我们的在线老师。

学习压力是一把“双刃剑”，一方面，适度的学习压力能够增加孩子学习的动力，使孩子的大脑能更加积极地调整认知资源，高效地运转，从而更加投入，集中于学习任务，取得良好的学习效果;另一方面，过低或过高的学习压力不利于孩子的学习和发展。过低的学习压力下，孩子可能会出现学习动力不足，注意力难以集中地投入学习任务中的问题;而过高的学习压力也会使孩子无法集中于学习任务，学习效率降低，效果不佳，并且可能出现在考场上发挥失常等情况。同时，孩子的身心各方面也会出现一些不良的反应，例如，生理上，孩子可能出现疲劳、头疼、炎症、失眠等不适状况，心理上，则可能产生焦虑、易怒、抑郁、失望等负面情绪。长期来看，身处过高学习压力下的孩子可能会陷入“学习低效一效果不佳一更加焦虑”的负向循环之中。孩子的自信水平降低，并不断地增加学习时间，压缩了用于身体锻炼、兴趣发展等的时间不利于孩子的身心健康发展。