注意力个性方案
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其实,注意力不集中,
看似相同的表象,
不同情况下隐藏着不同的真相。
只有弄明白形成的原因,对症下药,
才能从根本上解决问题。
孩子注意力不集中一般分为三种情况:
1
对特定的事专注,对其他事不专注
比如,孩子在看电视时,
能够眼睛一眨不眨地看几个小时,
然而在做其他事时,
坚持不到十分钟就烦躁不安。
其实这种情况下,孩子注意力不集中
只是因为他对所做的事情不感兴趣,
如果是孩子特别感兴趣的事,
他就可以很专心的投入进去。
因此,激发孩子的兴趣,
是提高孩子注意力的关键。
如果你担心孩子在学习上注意力不集中,
就想办法提高孩子对学习的兴趣,
比如,以游戏的形式引导孩子,让孩子爱上学习等。
2
做事磨磨蹭蹭,容易分心
有的孩子做事特别爱磨蹭,
一件能够10分钟完成的事,
非得磨磨唧唧,磨蹭到半个小时,
极其容易受外界环境的干扰。
这种情况下,
主要是因为孩子养成了不好的行为习惯,
容易因其他事情分心,
家长应该想办法帮助孩子改掉这个坏习惯。
比如在前期,
家长可以陪伴孩子一起完成一件事,
帮助孩子排除外界干扰。
如在写作业时,把桌子整理干净,
把屋子里的玩具收起来,
营造出一个可以专心写作业的氛围。
另外,在言语上也要多多鼓励和表扬,
并适时向孩子传递时间的观念,
引导孩子养成专心做事的习惯。
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五大方法的综合运用
不和睦的家庭环境、粗暴的教育方法和过度溺爱均有可能导致孩子精神偏移,易出现冲动、多动等问题,是多动症的重要诱发因素;先天体质缺陷和染色体异常等遗传因素会不同程度影响孩子的脑功能,是引发多动症的早期病因;多动症会导致孩子学习成绩下降,人际交往困难,长此以往,孩子会丧失学习兴趣,出现逃课、厌学现象,从而无法完成学业;重者行为冲动,脾气暴躁,打架斗殴,容易走上违法犯罪道路。我们常说的这些情况都是孩子注意力不集中的表现:上课不能专心听讲;容易受环境的干扰而分心频繁的改变注意对象;做作业时做一会儿玩一会儿; 看书时一会看看这本书一会翻翻那本; 坐在凳子上就好像猴子屁股一样,总是坐不住;做事总是东一榔头西一棒子,做事不能有始有终。
要想提高专注力,就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴,巧妙引导其惊人的能量,使野兽将能量释放在我们想要的地方,日常称之为“专注力”的能力,是多种能力的结合,在工作开始前需要自我效能感和动机管理能力,一旦开始工作后持续性注意力就是不可或缺的,最终,要完成任务还需要持续的自我控制能力...
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