多动注意力不集中

　　很多家长会发现自己家的孩子好动，总是坐不住，注意力也不容易集中，偶尔还会胡乱地发脾气。但一旦他对某件事感兴趣，他就会极为专注并能将其做到最好。面对这样好动又难集中注意力的孩子，家长应怎么做呢?

如何集中孩子注意力

　　1、重视与孩子玩游戏的时间

　　日常里陪伴孩子玩游戏就是极好的方式。孩子在玩游戏时会很兴奋，这时家长可以锻炼孩子的专注力，比如玩词语接龙的游戏，发动孩子去想去改变。家长还可以假装出错并让孩子指出来，这样能加深孩子对事情的记忆，利于培养其集中力。

　　这种游戏可以每天都玩，且可以换相似的游戏，比如玩“找茬”，让孩子看两幅相似的画，找出其中不同点，对开发孩子智力也有极大帮助。

　　2、不要随便打断孩子正在做的事

　　好动的孩子很容易被其他事物吸引。如果发现孩子专注于某一件事物，比如玩某个玩具玩得出神或看某本书入迷，面对这种情况家长不要打断，而是先观察孩子是在发呆还是在认真专注做这件事，再考虑是否打断。

　　因为一旦打断，孩子就很难再集中精神，不利于孩子集中注意力的培养。最好的方法就是家长站在旁边静静地看，并在合适的时候提点一下，给予孩子以指导及肯定。

　　3、重视孩子户外活动

　　常闷在家里会让人的心情与视角都变得狭窄，可以带孩子外户外进行活动，让他们了解大自然，可以趁着周末带他们一起野餐，或到动物园去看动物，孩子对世界的一切新事物都抱有好奇心。当孩子专注于新鲜事物时，总是不知疲倦。且这种方式还可增强亲子关系，更释放孩子的天性。

　　4、重视孩子日常饮食

　　好动的孩子活动量大，他身体内的能量与热量比安静待着的孩子消耗得快。因此家长需要及时给孩子补充能量，且一定不能让孩子养成挑食的毛病。孩子正在生长发育阶段，正是需要补充营养的时候，如果缺乏营养就容易出现某些疾病，病了感觉不适，对什么事情都提不起兴趣，甚至还会无端端地发脾气，怎么哄都没用。

　　孩子好动但培养注意力并不就是一件难事，让他对某一事物发生兴趣，并专注于这一事物，在研究这事物的过程中开发自己智力并开阔了视野，对孩子日后的成长有着极大帮助!

心理学们已经确定，儿童需要照顾者提供两个方面的支持——为儿童提供认知投入和情绪投入。像接触文字、音乐和智力游戏这些认知投入可以促进儿童的学习能力。诸如拥抱和表扬这些情绪投入可以在孩子和照顾者之间建立起一种养育和支持的关系。如果缺少其中一种投入，就会阻碍孩子的发展。幸运的是，这并不意味着父母必须每时每刻的为孩子提供这些支持。事实上，研究表明，如果至少有一个值得信赖的照顾者，孩子们就能茁壮成长。彼此分担育儿责任、轮流休息的父母比压力过载的家庭主妇更好。