青少年处于未成年到成年的转换器，生活阅历不多，缺乏经验，因此难以深刻把握生命的本质和规律。尤其是当代青少年多为独生子女、从小处于较为优越的生活环境中，很少参加生产劳动。因此没有养成吃苦耐劳的习惯，生命意志力较弱，缺乏克服困难的能力和勇气。由于参加社交活动较少，缺乏社会交往的经验和能力，容易形成孤独、保守的性格。从心理方面看，青少年的心理发展尚不健全，知、情、意、行等层面还不够成熟稳定，容易出现心理障碍和心理疾病，而这些心理障碍和心理疾病正是产生自杀或*倾向的重要原因。

　　我们之前讲过很多次，改善孩子注意力的文章，但最近接到一些家长的留言说跟着文章训练过几次，但感觉训练完，孩子还是会出现注意力不集中的问题，那我们一起来看看这到底是为什么

　　（1）80%的时间用在感官训练上（视觉、听觉训练），而忽视了最重要的训练，也就是意志力训练，治标不治本。

　　一些视觉训练、听觉训练训练对学生的视觉能力、听觉能力有一定的帮助，但这些感觉训练往往是在安静的环境中、在短时间内进行的，它根本无法解决注意力不集中学生抗干扰能力差、做事不持久的问题。所以，对于注意力不集中的学生来说，感官训练只能作为一种辅助训练，而意志力训练才是主题训练。

　　（2）间断性训练，无法改变注意力不集中的坏习惯。

　　无论是家庭训练，还是培训机构的训练，如果训练不连续性，则会对训练效果产生影响。因为，注意力不集中的孩子，他们已经养成了不集中的习惯，而一个习惯的改变必须在一定周期内经过反复地矫正，才能完成。比如，一个成功的戒烟者，至少在半年之内要强迫自己不吸烟。否则，戒烟只是一种意愿，不可能如愿。

　　（3）训练多、杂，一个毛病都改不掉。

　　像学习知识一样训练，借助一本书和一本训练教材，从头到尾，从冥想训练、视觉训练到听觉训练，一项不拉下，可谓勤奋，其结果呢？贪多嚼不烂。虽然做了大量的训练，但每项训练都不能达标。换句话说，训来训去，一个毛病都改不掉。

　　通过以上分析，我们不难得出以下结论：要想改变孩子注意力不集中的坏毛病，那就必须：1.对症下药；2.从意志力训练抓起；3.持续训练；4.从做好每一项训练开始。

　　做好以上4点才是真正的指标又治本，从根本上解决孩子注意力不集中的问题。