很多父母都会有这样的忧虑：“与同年龄的孩子相比，自己的孩子似乎没有信心，对一些事情和问题的处理方式总让人担心。”例如课堂上总是不举手发言，对自己能够*处理的事情，也不敢轻易尝试，或者总在人前低头，逃避众人的目光。面对这种情况，要怎样才能帮助孩子改善自卑心理呢？具体可以从下面几方面入手：1,形象上2，行动上3心理上 4言语上。

指导阅读：孩子进入青春期，开始叛逆、厌学，作为家长的心急如焚，但是孩子是越说越逆反，越教育越厌学。厌学真的是青春期必经之路吗?为什么别人家的孩子就能够克服诱惑成为学霸。面对孩子的厌学，作为家长我们能为孩子做点什么?利方青少年心理咨询专家专业视角看：青春期孩子厌学怎么办?

孩子家长：老师，您好，13岁孩子，不去上学，撒谎说头疼。怎么办?

心理咨询顾问：这位妈妈您好，知道孩子不上学您很着急，我也很希望能够帮到您。那么我们具体聊一聊孩子的情况，男孩女孩，什么时候开始不去上学的?您说一说孩子的详细情况，我来帮您分析一下，心理咨询师是否能够帮助到您。

孩子家长：男孩，中秋节之后开始不去学校。孩子刚刚升的初中。原来孩子也比较顽皮，但是是不会撒谎的。这次也不知道是怎么回事，到学校就说头疼，闹得没办法，老师只好叫我们把孩子领回家，回家就不疼了。您说哪有这种病啊?

心理咨询顾问：那您带孩子到医院检查过吗?

孩子家长：检查过，当时我就带他去医院了，检查也没有问题，说观察两天，也观察了，还是没有问题。在家呆着都好好的，只要一提上学就开始头疼。

心理咨询顾问：恩，就是医院检查孩子的情况并没有器质性病变，但是一提到上学或是去学校孩子依旧是头痛。排除了生理上的因素，基本可以确定孩子的头痛是由于心理因素引起来的。现在的情况，我们无法判定孩子是否在撒谎，但是有一点是可以确定的，孩子的症状是由于不想上学，不想离开家。这部分正是我们需要帮助到孩子的地方。

孩子家长：那怎么帮助孩子呢?

心理咨询顾问：由于心理因素引起的头痛，一定是这个问题背后是有更深层次的原因。我们需要通过系统的心理咨询来找到这个原因，然后对症下药，帮助孩子修复和学习的关系，最终孩子就能缓解头痛，重回校园了。

孩子家长：我觉得也有我的问题，我不懂和孩子沟通，一说就着急，忍不住跟孩子发脾气。

心理咨询顾问：您的觉察是非常棒的，那么我们的咨询可以从如何跟孩子沟通入手。

孩子家长：好的，那您帮我预约一位心理咨询师吧。

利方青少年心理咨询专家温馨提示：孩子产生了躯体症状帮助自己逃避学习或学校，家长往往认为是孩子撒谎，其实不尽然。强迫孩子去学校并不是好的解决方法，只会引起青春期孩子的叛逆心理。要学会去跟孩子的内心对话，而不是表层的说教。才能够帮助孩子真正的摆脱厌学心理。如何才能办到，你可以咨询专业的心理咨询师。

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