孩子的学习压力有内在和外在两类来源。从外在环境来看、青少年阶段孩子的学习任务较为繁重、节奏较快、常处于考试、意争的紧张氛围之中，同时感受到来自家长、教师等重要他人的期望，这些有形与无形的压力都会使孩子受到影响。从孩子自身来看，青少年处于从儿童到成人过渡的青春期，在此阶段孩子面临着自我同一性建立这关键的发展任务。在这个探索自我的过程中，孩子们通过自己和他人的评价形成对自我的认识，他人的期望也会部分转化为孩子自身的期望。当孩子过分看重源于考试成绩的评价并设立了较高的追求目标时，自身的压力水平就会有所升高。

　　孩子5岁在幼儿园不能集中注意力听老师讲课，反而调皮捣蛋经常扰乱课堂秩序，这是很多父母在孩子刚入学时候发愁的问题。孩子的注意力是需要培养的，当孩子获得良好的注意力，不仅能提高学习效率和成绩，对他的一生也会有受益匪浅的作用。

　　那么孩子5岁注意力不集中怎么办?

　　对于孩子来说唤起他们的注意力并不难，难就难在保持孩子的注意稳定于整个活动或教学过程之中。另外，在学龄初期，孩子的注意稳定性是存在男女差异的。一般情况下，男孩儿的注意稳定性稍逊于女孩儿。

　　太小的孩子注意力不集中，家长最好是从培养孩子的兴趣开始，兴趣是做一切事情的动力，对一件感兴趣的事情往往会让孩子更加容易的集中注意力。

　　1、找不同

　　可以通过游戏或者购买游戏的图书，让孩子在两个相同的图片中找出不同，或是让孩子在两句非常相像的句子中找出句子的不同之处。这不仅能够锻炼孩子的观察力，同时能够让孩子专注思维和精力去查找不同，而且有文字有图片也有游戏的方式，既不会让孩子觉得枯燥，还会让孩子喜欢这种游戏的训练方式。

　　2、即时注意力训练

　　辩音法

　　这种方法取材广泛，简单易行，它既能训练注意力的集中性，还有助于消除疲劳，增强听力。打开收音机，放低音量，然后再放低，把音量慢慢调到尽可能低，低到刚好能听见为止。微弱的声音迫使孩子尽力集中注意力，使注意力集中性得到训练。做这个练习的时间，最好不要超过3分钟，否则容易疲劳。或者在白天，放一首简单的儿童音乐，辨别音乐中都用了哪些乐器。

　　孩子5岁的时候仍然很小，家长要注意引导的方式，不能过于激进要有足够的耐心，在培养孩子注意力的同时也要关爱孩子的心理健康发展，如果父母平时忙于工作没有太多的时间去陪伴孩子，帮助孩子训练，家长也可以选择给孩子报一个注意力培训班，让孩子能够在训练的黄金时期得到培训，这样也有利于孩子的未来发展。

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