北京十大青少年思维理解能力训练

儿童专注力训练机构 2021-08-19 17:40:46 72

孩子注意力不集中，上课走神怎么办？

有不少家长反映说，孩子上课注意力不集中，总是走神贪玩，放学后做作业也不认真，左顾右看、三心二意，自己应该怎么办？

其实这些都是孩子注意力不足的表现。对于注意力，家长们要知道：孩子注意力不足，和孩子的生活环境是息息相关的。

所以家长们首先应该考虑，是什么导致孩子注意力不足的。

孩子注意力不集中的原因：

下面这两个场景，家长们看看熟不熟悉：

孩子正专心研究自己手里的东西，家长却看不下去了，走过来说：“来来来，我帮你。”

孩子正在写作业，家长总是嘘寒问暖：一会儿推开门给孩子切个水果，一会儿端杯水让孩子喝口水，一会儿问孩子需不需要加餐，一会儿敲门问孩子写完了没？

其实，家长的这些行为，对孩子有非常大的影响，会在无意中破坏孩子的注意力。

在生活中，家长应该多配合孩子，当孩子专注于某一件事时，无论是玩耍还是学习，家长都不应该去打断孩子。

那对于注意力不集中的孩子，如何让他变得更专注呢？

如何培养孩子的注意力：

根据心理学家的科学统计，儿童注意力的稳定持续时间为：

5-6岁时，约为10－15分钟；7－10岁时，约为15－20分钟；10－12岁时，约为25－30分钟；12岁以上，超过30分钟。

这个时间是孩子保持专注的“黄金时间”，过了这个时间孩子的注意力就会慢慢分散。时间越长，孩子做事的质量也就越差。

家长可以根据孩子的实际情况，有针对性的来培养孩子的注意力：

1、了解孩子的学习状态

学习状态包括孩子的学习模式和学习习惯，比如孩子习惯在饭前还是饭后写作业。家长应该根据实际情况调整吃饭的时间，在孩子写作业的时间内，千万不要打扰孩子。

2、观察孩子集中注意力的时间长短

每个孩子保持专注的时长不同，家长在了解孩子的学习模式后，要进一步去观察孩子思维集中的时长。在以后给孩子分配任务时，做到胸有成竹。

3、创造良好的学习环境

有些孩子很容易受外界干扰，父母应该排除打扰到孩子的因素。比如书房摆放要有条理，不必要的东西不放书房；孩子写作业时，家长不要在旁边走来走去；不在孩子学习时看电视、听音乐、大声攀谈等。

4、鼓励孩子培养兴趣

做自己感兴趣的事，更能帮助孩子集中注意力。

其实，孩子专心探索的过程，正是在培养自己的兴趣。家长如果因为某件事情打断了孩子的探索，这不仅伤害了孩子的专注力，更打击了孩子兴趣的培养。

5、做专业的训练提高

孩子注意力不集中，会大大影响孩子的学习效率，影响孩子的生活。

家长应该尽早带孩子去权威的医院或者机构做专业系统的训练，要知道，孩子年龄越大，距离训练提升的黄金期也就越远。

孩子的注意力不是一天之内被破坏的，所以也不可能一天就可以培养回来。

在生活中，家长要长久坚持，让孩子从自身改正，从而帮助孩子在上课、写作业时都达到一个良好的状态。

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