孩子注意力总是不集中怎么办？
对于孩子的专注力的重要性，我们我们父母们都有过一些了解，专注力通俗的说就是注意力，就是能否专注于某一个事物上，能否认真，不走神，如果孩子的注意力不集中，就很难学习到知识，就很容易被其他事情把注意力吸引走，所以专注力对于孩子来说是很重要的，因此我们更是要从小锻炼孩子的专注力。
昨天，一位网友私信我，问我如果孩子的注意力总是无法集中怎么办，告诉我说，孩子在吃饭的时候总是走神，吃着吃着就不吃了，看漫画书的时候也是，看着看着就不知道怎么回事，去玩玩具了。
我听到这里，我就知道了，这个孩子的专注力一定是没有得到过有效的提升，我就问这位家长有没有给孩子做过专注力的锻炼，这位家长一下子就蒙了，问我专注力也需要锻炼吗，相信很多的家长都有跟这位网友一样的疑问，我的回答就是，没错孩子的专注力也是需要锻炼的。
不能说锻炼过的孩子就比没锻炼过的孩子专注力高，但是我可以这么说，锻炼过的孩子比没经过专注力锻炼的时候专注力要强，为了帮助这位网友使孩子的专注力得到提升，我将我锻炼孩子专注力所用的方法告诉了这位网友，以为这个事件，也让我知道了，很多人都不知道专注力也是应该锻炼的，所以我连夜写了这篇文章，提供了4种锻炼孩子专注力的方法，期望能够通过这篇文章帮助到各位父母们。
第一种：让孩子做完一件事之前不要做其他的事
我们锻炼孩子的专注力的第一步就是，让孩子先做到能够坚持做完一件事物，而要达成这个目的的话，我们首先要做的就是规定孩子一段时间内只能够做一件事，就比如我给我家宝宝规定的：因为我们家客厅有一个大的液晶电视，我们没事就会在客厅一起看电视，再加上我们也经常在客厅吃饭，有的时候我家宝宝就会想要在吃饭的时候看电视，所以我就规定了绝对不让孩子在吃饭的时候看电视。
第二种：让孩子做一件事所用的整体的时间减少
做一件事如果想让这件事完成得更加迅速，就需要更加的集中注意力，如果我们规定孩子做一件事的时间，每次减少一两分钟，这样就等于变相的提升了孩子的专注力，但是有一点需要注意，时间不要减少的太多，要保证孩子在这个时间段里面能够完成的情况下减少时间，还有就是如果孩子没有完成的话也不要对孩子发怒，不然会起到反作用。
第三种：在孩子做事的时候我们尽量不要去打扰
很多父母都会有一种相同的情况，那就是很多的父母总是会在孩子做一件事的时候，对孩子嘘寒问暖，帮孩子，但是我们这样做的话其实是在损害孩子的专注力，因为孩子在玩一个玩具或者是看一本漫画书的时候，我们如果去打扰的话，就会让孩子从专注于一件事被打断，一旦长时间如此的话，孩子的专注力就很难集中起来。
第四种：对孩子进行有针对性的专注力训练
我们要在上面三个方法的基础上配合专门的专注力训练方法，这是因为上面三个方法都是训练孩子跟生活事物等有关的专注力，而我们还需要的是孩子对于学习、工作等这些枯燥的事情的专注力，我们要让孩子把对玩闹的专注力转移到学习上
