只要你开始了，并每天坚持，就会得到意想不到的结果。不要困惑，开始行动吧!从征服托福听力开始！下面给大家讲一讲托福听力训练的方法，供你们阅读参考。

1.让自己意识到新习惯的好处，因为情感上的接受远比理性的强迫更强大。例如:坚持听写不同类型的英语文章，可以在短时间内突破自己的听力盲点，使托福听力变得不再可怕。

2.把它当作一个实验。像一个科学家一样，把这个习惯当成一个实验，而不是心理斗争。这将有助于做出调整，正确对待结果。例如:今天听TPO听力课文，有点难，明天你可以听写慢速VOA，标准VOA，或者对自己有些难度，但是可以克服的文章。

3.远离“危险”区域。远离那些可能会让你再次回到坏习惯的地方。例如，你在卧室里学习，但当你到了那里，你会感到困倦或想玩游戏。那就换到书房，或到客厅、学校自习室学习，消除外界干扰。

4.把你的计划写在纸上，告诉你的朋友，给自己施加压力。有朋友的监督，特别是要考试的同志一起互相监督是一件很幸福的事，互相监督，互相帮助，共同进步。如果你不强迫自己，你怎么知道自己有多强大?

5.保持简单，不要追求完美，从小事做起。不要期望立刻改变一切。托福听力练习的过程不是一天就有质的飞跃，而是一个循序渐进的过程。你犯的错误越多，你的进步空间就越大，你在征服了托福听力后会有更大的成就感。

成功就是一遍又一遍地做简单的事情。人之所以不成功，不是他做不到，而是他不愿意做那些简单而重复的事情。

所以，只要你开始了，并每天坚持，就会得到意想不到的结果。不要困惑，开始行动吧!从征服托福听力开始!

我们坚信:只要你坚持21天，你就会爱上它，并看到明显的进步!