作为高三学子最大的挑战的就是心态问题！

一、担心艺考发挥不好，对自己没有信心。

这是考前综合症的典型心理状态，很多艺考生在备考期间总是担心自己发挥不好，总是因为临场的一些小的原因，不能够把自己的实力完全的展现出来，坦白说，就是对自己的专业没有信心。其实这种问题是一部分人的心理常态，解决的方法就是，放平自己的心态，不要让自己每天陷入一种焦虑的状态。

以前的成绩成为历史，现在的成绩也不代表是将来的水平，所以以前学得怎么样不重要，重要的是在剩下的备考期间，你只需要迎头而上，踏踏实实备考就可以了，所以提前担心，不能正常发挥是没有必要的，目前学好专业课程，巩固基本基础知识才是目前最重要的事情，能决定结果的是活在“此时此刻”的你自己。

二、感觉自己在学习的途中出现了瓶颈期，没有进步的空间。

艺术之大，无奇不有，艺术之大，内容甚为宽广，所以遇到瓶颈区是正常的事情。当遇到瓶颈区的时候，只要用心研究自己的专业，不去想其它无关紧要的事情。只要你每天用心学习，每天都会有新的收获，有些进步自己是感觉不到的，并不是说真真切切感觉到自己学到了东西才可以肯定自己，其实你每一天的努力和付出就是对昨天最大的进步。

三、为了缓解考试焦虑，进行疲劳战术。

很多艺考生在备考期间，为了能够提高学习的效率、为了缓解考试前的焦虑，延长学习的时间，每天熬夜熬夜到凌晨，这是一种特别错误的学习方式。如果疲劳战术太长的话，会导致考生白天的时候精神不振，严重影响白天的课程质量，这样的疲劳战术时间一长更会让人心烦意乱，打击自己的自信心，更加重自己的焦虑感。所以艺考生们在备考期间最好做到劳逸结合。在备考期间，艺考生们要特别注意饮食作息规律，而且要坚持锻炼身体不管压力有多么大，都要化压力为动力。学会关心自己，爱自己，善待自己其实减压的一种方式。

四、艺考生们在备考期间静不下心。

艺考的竞争非常的激烈，每一年都是千军万马过独木桥，有想要把艺考当做捷径的同学，但现实是通过艺考实现读好大学是一件非常不容易的事情，所以很多考生们越临近考试越不能够静下心备考，调整不好自己的心态，这是很平常的现象。

如果在备考期间发现自己静不下来的时候，就要学会给自己内心心理暗示：走到现在我已经非常优秀了，或者找我们沟通讲讲自己的压力，也可以适当的进行减压活动，分散自己的注意力，听音乐或者去逛街放松一下也是可以的。

以上这几种心理状态，是艺考生们在备考期间最常见的考前综合症，艺考生们想要在艺考的时候取得高分，必须从现在开始调整好心态，解决各种不良的考前综合症。另外文化课已经成为艺考生录取最大的拦路虎，艺考生需要多加注意！