注意力

　　很多家长担心孩子的注意力不集中，因为注意力确实很重要，孩子注意力不集中，很难在学校有很好的表现。如果8岁儿童的注意力时间不如同龄人，那么脑电生物反馈训练可用于提高注意力。那么8岁儿童注意力不集中该怎么办呢?下面就给大家详细的讲解一下吧。

培养孩子的注意力，可以这样做：

　　1.有规律的生活。

　　简单而规律的家庭生活节奏对孩子的成长非常有益。应该按时每天起床，吃饭，玩游戏，睡觉和讲故事。对于不太专注的孩子，尤其是父母需要帮助建立正常的生活。

　　2.营造安静的环境

　　一个安静和整洁的环境可以让孩子们受到更少的干扰和更好的观察。例如，家里的物品布置整齐，儿童的用品和玩具都保持在固定的位置，每次没有给孩子太多的玩具，成年人不会大声说话，在家看电视，不要干扰孩子等等。

　　3.限制儿童观看电视和视频游戏。

　　如果您的孩子习惯于声音和光线的刺激，就不能平静下来阅读、思考和学习，特别是对于沉迷于电视和视频游戏的孩子，即使父母强迫他们的孩子学习，他们也没有心思学。因此，要限制孩子使用电视和电子游戏的时间，平时尽量让孩子阅读书籍，多与大自然接触。

　　孩子的注意力与大脑发育有关，一个人的大脑在他20多岁时才会完全成熟。如果孩子做了一件超过20分钟的事情，孩子想做其他事情是很正常的。而且，孩子越年轻，长时间保持关注的能力就越小，因为他们控制注意力的能力仍然很弱，容易受到干扰，并且很难抑制与任务无关的思考活动。因此，当孩子不能静静地坐下来听故事而不能坚持学习和写作时，一定不能轻易地给孩子贴上“注意力不集中”的标签。

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