1

提高 初中 生注意力的方法

很多的学生都会出现注意力不集中的问题，上课的时候走神，做作业的时候动来动去，注意力不集中。要不就是写一会儿作业就去喝水、上厕所、看电视，面对孩子的这些问题，应该怎样做呢?以下是博沃小编为您整理的提高初中生注意力的方法的相关内容。

课前预习不可少

在接触新知识之前，先预习一下新内容可以让自己对新知识有一定的了解，清楚哪些需要重点去听和记，在心里就大概有了一个范围，听课时也就更能集中注意力，也可以轻松地跟上老师的步伐。

课时认真最重要

课堂上是最好的学习时间，只要认真去听老师讲的知识，再加上自己的理解领会，很容易就可以吸收到新知识，千万不能走神，因为你有可能会漏掉一两个知识点，一旦漏掉就要花很多时间补救。

课后温故有益处

上课时吸收到新知识，也许还不能完全掌握，这就需要课后花时间去温习刚学的知识。“温故而知新”，温习一遍之后可以让你基本上掌握了知识，再加上一些练习，你就可以完全消化知识了。

多与老师沟通交流

遇到不会的题目，思考很久还是没有结果应立即去问老师。平时也可以多和老师交流学习心得和方法。

2

提高学生注意力的策略

由易到难。开始少做一点，然后不断增加，不要在一开始就追求完美。决心很重要。一旦开始一个新决定就要全力以赴并改变你的环境和行为。如果你真的想做一件事情，一定会找到一个方法。

找到失败的原因并解决它。培养习惯是不断尝试的过程，不要想着一次成功。失败时要把原因找出来，想出解决办法，保持耐心，多试几次。做出明确可衡量的计划。计划必须明确可衡量，开始之前，阅读一些书或向一些人请教，做好充分准备。注意一些细节，能减少很多阻力。

改变周围环境。尽最大可能为你的目标改变自己的环境，如果你要是在学习上集中注意力，整理你的书桌，换个舒服的椅子，找个清静的地方。利用公开承诺的力量。将自己的计划分享给身边的朋友，让身边的人来监督自己。

给孩子一些鼓励。给孩子定一个目标，完成后给孩子一些奖励，每天看到奖励的图片就有了坚持下去的动力了。找人和孩子一起成长。给孩子找几个志同道合的朋友，有相同的目标。与孩子一起学习沟通。

遇到挫折要坚持下去。遇到了挫折就证明孩子正在进步，这个时候一定要帮助孩子一起找到问题的原因，然后想办法解决。每天记录，定时总结。让孩子养成每天记录自己努力成果的习惯，定期总结。分析规律并根据实际情况作出调整。

3

提高初中生注意力的窍门

尊重孩子的*性

青春期的孩子不会像小时候那样对父母言听计从。家长应尊重孩子的正确意见，有事同他们商量，逐渐给他们更多的*权利，同时对他们提出更高的要求。

理解和倾听孩子的需求

主动倾听孩子，代表着父母的关爱和尊重，孩子也当然愿意聆听父母的看法。倾听中可以帮助孩子分析问题，孩子在倾诉中逐渐明晰自己的问题，最后找 出建设性的解决方法，从而让孩子逐步学会自主、负责和*。

建立友好的信任关系

初中阶段的孩子情绪容易冲动，在与孩子的交流中，有时由于方法、言辞不当或偏听偏信，导致孩子产生逆反心理，引发抵触情绪并有碍沟通交流。所以，教育孩子宜采取疏导的方法，让孩子把内心的感受和想法说出来。

4

提高初中生注意力的技巧

因为升初中之后，学习的压力越来越大，每天需要接收的新知识也越来越多，在这种情况下，初中生在精神上受到了很多的煎熬，在学校要面临老师的说教，在家又要被父母指责，这让他们的生活失去了原有的乐趣。

孩子在面临自己无能为力的事情的时候，他们开始可能还在忍耐，可是时间长了，如果家长和老师还是没有对于孩子给予关心和肯定，那么就可能会导致孩子出现逆反的心理。

家长除了要求孩子认真学习以外，其实自己也应该做到以身作则，如果家长对于学习不够重视，那么孩子也就会认为学习并不是一件非常重要的事情，所以家长平时在家也应该保持好学的习惯，活到老，学到老 ，制造良好的家庭学习氛围。

初中生已经不像小学生那样稀里糊涂的，他们已经渐渐长大了，懂事了，所以父母的关系融洽对于一个孩子的成长是有着非常深远的影响的，那么，要想孩子能够保持积极向上的心态，那么就应该让他们感到温暖，在家里感到放心，对父母足够的信任。

初中生也是比较容易发生早恋情况的，家长一定要对孩子进行认真辅导，帮助孩子树立正确的生活和学习态度，不能让孩子放任自流，同时也注意不要伤害孩子的自尊。让他们面对自身问题的时候懂得该如何妥善处理。

对于孩子取得的哪怕是一点点小小的成绩，也应该给予大力的鼓励，因为鼓励能够树立孩子的自信心，让他们对学习的兴趣更加浓厚，在孩子的学习退步的时候千万不要过于职责，同样也应该指导孩子认真寻找原因，并进行改进。

提高 初中 生注意力的方法提高学生注意力的策略提高初中生注意力的窍门提高初中生注意力的技巧