01 　　虽然学习最好的地方依旧是学校，在家学习时，会很容易受到各种干扰，也容易分心，特别是春节期间。 　　但是，我们现在只能靠自己的自律来保证在家学习，因为，只有高度自律才能够保证每天高效的学习。 　　“疫情”导致寒假延期，孩子在家如何学习？这3个方法很有用，而想要做好自律的关键有两个。 　　首先，制定一个切实可行的学习计划。 　　寒假中，要认真、客观地对期末考试、一模试卷进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。 　　比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。 　　面对来势汹汹的疫情，同学们在分析“过去”、总结经验教训后，一定要为自己接下来的寒假时间制定一套寒假学习计划，并坚持实施。 　　7：00，准时起床，洗漱，吃早餐； 　　8：00，开始学习，具体学习时，科目进行交叉学习. 　　11：30，吃午饭. 　　12：00-13：30，午休一个半小时，这段时间可以*安排，最好能够午睡一会. 　　13：30-18：00，学习，在学习时间，可以每隔一个小时休息十分钟，这样有助于提高学习效率. 　　18：00-19：30，吃晚饭，休息. 　　19：30-22：30，学习，中间可以选择休息20分钟. 　　22：30以后，可以洗漱，放松睡觉. 　　这样，如果能够做到按这个学习计划执行，一天的累计学习时间就可以超过10个小时。 　　因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”。