在高考冲刺阶段，高三学子应该摒弃原有的一些不良习惯，最起码这段时间戒掉游戏，对于如今的高考生来讲，网络的影响真的是无处不在，虽然网络为学习提供了便捷的手段，但是网络也有很大的负面效果，那就是游戏让很多如今的00后沉迷，往往消磨在游戏中的时间都被白白浪费了，所以对于高三学生来讲，最起码到考试之前的这段时间一定不要来碰网络游戏，戒掉网游把更多时间用在高考备考当中，绝对也会有意想不到的收获的。

    再过几个月，孩子们就要迈进高考考场，应对人生的关键一搏。如何引导孩子顺利渡过这一关键期，这是每个家长都十分关注的问题。高三这几个月，作为家长，对孩子的生活、心灵、信心呵护三方面缺一不可。下面便是一位老师写给家长的建议。

    第一是生活的呵护

    高三学生正处在发育的旺盛期、情绪的多动期和应考的消耗期，对他们生活的呵护应该包括四个方面：一是生理生活，二是环境生活，三是营养生活，四是精神生活。

    我们很注重孩子的生理卫生，每天都要求孩子内外衣服要换洗，并经常为他们换洗枕巾、床套和被套，力求让他们穿得舒服，睡得舒适。平时留心观察孩子的生理变化，及时给予指导和调理，确保他们的生理不出问题。

    对于环境生活，我们尊重孩子的成长经历、志趣爱好和现实要求。我的女儿很看重自己的成长经历，我的爱人总是变换着用她小时候喜欢的玩具和其他用品以及她的相片等来布置她的房间，让她在学习疲倦之时欣赏自己的成长过程，油然而生兴奋、快乐的心情。我的儿子喜欢听轻音乐，我的爱人就天天在他回家之时放轻音乐，让他回到家心情倍加舒畅。

    对于营养生活，我们从来不强迫孩子该吃什么，不该吃什么。一个原则，务必保证子女青春期的营养，尊重孩子的饮食习惯，尽力满足孩子的饮食要求，让他们吃得开心。

    至于精神生活，我们针对孩子的不同实际，因势利导。我女儿喜欢时尚，儿子喜欢时事，我们便把每天报纸上健康的时尚内容和重大的国内外时事剪下来，给孩子阅读，并经常陪着他们看新闻联播，交流一天的所见所闻和所感所悟，以此开阔他们的视野，激活他们的思维，调整他们的情绪，陶冶他们的情操。

    通过这四种生活的呵护，确保孩子的身心健康，使他们始终保持昂扬的学习状态。

    第二是心灵的呵护

    孩子在学校整天听到的是老师关于学习的唠叨，他们不希望回到家里又听到家长围绕着学习问这问那。因此，我们从来不询问孩子学习问题，即便我和儿子同在高三年段。但是，这并不等于我们对子女的学习撒手不管，我们多是心灵的呵护。

    心灵的呵护在于对孩子学习体验的深切体悟。有一次，儿子回到家，连晚饭都不吃，就躲进自己的房间，发出声声叹息，半个小时之后，他去了卫生间，我和爱人推断，他心里一定有问题。

    我急速写了一张字条放在他桌上：“叹息没法解决任何问题，解决问题的唯一办法就是振奋精神，请你把心里的问题从从容容地说出来，好吗？”他从卫生间出来之后，看到字条，沉思了一下，就大叫一声：“我肚子饿了！”

    吃饭的时候，他不好意思地说：“真倒霉，一道物理题一个多小时还解不出来。”他妈跟他说：“你不是圣人，圣人也未必能够解出每一道题。学科的问题解不出来不是那么重要，做人的问题解不出来才重要。”我接着说：“虽然你今天花了一个多小时解不出一道物理题，但你现在却解开了一道做人的大题。”儿子听后乐呵呵地笑了起来。

    在距离高考不到三个月的时候，儿子打篮球摔伤了腿，一个半月无法行走，我和同事轮流背着他。儿子忧郁地对我说：“我不怕我的脚怎样，我只怕影响学习。”我对他说：“我不怕你的学习怎样，我只怕你的脚……”我俩说着相视而笑。

    就在这个节骨眼上，最疼爱他的爷爷去世了。我们带着他回老家奔丧。赶到老家，面对他爷爷的遗体，他因腿伤无法下跪，黯然神伤。出殡那天，他坚持拄着拐杖送爷爷一程，我们怎么也没有想到，在学校还要人背着的他，居然能够走了下来。

    回到厦门之后，他连续几天睡不着觉，我们知道他既承受着腿部的伤痛，又承受着备考的压力，更承受着失去爷爷的巨大痛苦，但我们也知道，在这个时候，任何言语都是苍白的。如何迅速让他振奋精神？唯一的办法只有心灵的抚慰。

   还是我爱人知道儿子啊！她找出儿子小时候睡觉时最喜欢抱的小枕头，又找出他爷爷送给他的所有礼物，并让我给他写了一张纸条：“儿子，想爷爷的时候，就看看这些礼物吧；睡不着觉的时候，就抱抱这个小枕头吧！”真灵验，那天晚上，儿子就在端详这些礼物、抱着这个小枕头中睡着了。