本篇托福培训，小编就教给大家三招，如何高效、全面地备考托福听力。

考托江湖上流传着一句话，叫“得听力者得天下”。这句话，非常形象地表达了新托福中听力的地位。而机考形式的新托福听力考查不同于其他考试，每段音频结束后考生才能看到对应题目和所有选项。这种形式，一方面表明了托福听力考试的难度较大，另一方面也表明在托福听力备考的过程中，不能只是单纯地依靠题海战术，而需要更加全面的练习方法。本篇托福培训，小编就教给大家三招，如何高效、全面地备考托福听力。

一、 练习招——精听

关于精听，最大的问题便是：听什么？怎么听？对于这个问题，小编就要给大家好好盘点下了。

1、 听什么——听力材料推荐

TPO、老托福Part C、Scientific American(Sixty Second Science)

TPO的对话部分和老托福Part C材料在话题和时长上比较适合精听的新手们；TPO的讲座不跟难度较高；而Scientific American(Sixty Second Science部分)语速偏快，适合听力基础中上等的同学们。

2、 怎么听——精听方法推荐

（1） 听抄&听翻

Step 1：常速听全文，了解文章大意，适当记录关键词

Step 2：断句暂停，听写或笔译所听句子。

Step 3：断句暂停，修改Step2所写内容。

Step 4 :常速听全文，查漏补缺所写内容。

Step 5：对照答案修改，更正错误并标记记忆。

听抄和听翻是结合听与写，主要的目的是提高同学们的句子速记能力和理解速度。

（2） 听读&听译

Step 1：常速听全文，跟读朗诵

Step 2：断句暂停，复述或口译所听句子（不看原文）

Step 3：断句暂停，修改Step2复述或口译内容。

Step 4 :常速听全文，比原文慢0.5S，影子跟读。

Step 5：用1.5倍速的音频去练习，并试着跟读。

精听听力对于基础的夯实又很大的帮助，所以在备考初期，时间比较充足的情况下，建议大家一定要保持住精听的习惯，1~2天做一篇精听。

二、 练习第二招——泛听

泛听与精听相对，只要不影响对文章的整体理解，一个词、一个短语甚至是一个句子听不懂没关系，目的是让你在练习中掌握文章的整体大意和结构。当然，泛听是需要基础的。如果听力基础不好，泛听就是在听外星文。有了一定的词汇和语法积累，才能进行泛听。

在做泛听的时候，首先要知道文章的general idea，对背景信息有一些了解。如何判断是否了解？很简单，看看你今天听力材料的标题，如果标题都看不懂那就换一篇吧；如果看得懂，在听之前花半分钟，调动下已储备的知识，自己brainstorm一下与标题相关的内容。另外，如果标题很乏味，完全不是你的兴趣所在，也换一篇吧。听力可以不好，但是不可以无趣。

泛听一定要记得随时做笔记，泛听的笔记方法是不要拘泥于个别的词汇，而是立足于整体框架和逻辑层次。

最后，关于泛听的时间，最好是从你读完这篇文后就立即去泛听，每日坚持，半小时泛听。

听力的练习贵在坚持，按照方法结合精听和泛听，有效复习，提升基础。

三、 练习第三招——笔记

学习笔记的习惯一般因人而异，但是笔记结构、单词缩写和符号运用却是可以掌握好并灵活运用的。

对于笔记结构的划分，我们可以根据说话人角色的不同、说话人语音停顿或是段落意思的转折来区分。

单词的缩写和符号运用主要是为了节省笔记时间，体现逻辑关系，等等。

最重要的是，笔记练习需要结合题型和信号词呈现，因此题型的学习和掌握必不可少。

最后，希望大家能以精听来打好托福听力的基础、以泛听来练习框架和逻辑意识，有方法地记笔记，有效备考。

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