博沃思无论是在训练前还是训练后，我们都会对每一个客户进行认知能力检测。检测过程科学可信。检测结果也证明训练后的效果是惊人的、长久的。至今为止，仍没有其他项目可以与我们的训练成果相媲美的。
· 人数少
· 让每位学员都能
学精
· 名师辅导
· 手把手教学以实操
为主，理论为辅
· 不怕学不会
· 学不会可从头在学
...
· 跟踪教学
· 持续跟踪！接受预
约哦
现在上班族上班的时候容易出现头晕、失忆、易怒等问题，之所以出现这样的情况，可能是因为大脑里的“垃圾”太多了，造成了疲劳感。今天就来跟你们说说上班族吃什么食物可以缓解大脑疲劳。
1、苦瓜
现代医学研究表明，吃一餐苦瓜可以健脾开胃，增加食欲。中医认为苦瓜味苦，可除邪热、疲劳外，还能清心明目。苦瓜不仅能清心火，而且它的苦味能刺激人体分泌唾液，促进胃液的分泌，恢复脾胃转运功能，增加食欲。
2、红枣
红枣中所含的循环磷酸腺苷是人体能量代谢的重要物质，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养。另外，红枣对眼病、夜盲症、头发干燥、皮肤粗糙、情绪急躁、记忆力减退和失眠等症状都有一定的疗效。
3、葡萄
葡萄营养丰富，香甜可口。据分析，每100克葡萄约含蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物10.25克(高个子可达30克)，含有钙、磷、胡萝卜素等矿物质。此外，还含有人体所需的10多种氨基酸。因此，经常食用葡萄能改善神经衰弱和过度疲劳。
4、银耳
银耳具有滋阴润肺、养胃养脑、强心的功效。在中医中，它经常被用来滋养调理身体。银耳含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁等物质，能缓解肌肉疲劳，防止辐射损伤，增强免疫力。
5、蜂蜜
蜂蜜是消除大脑疲劳的良药。在所有的天然食物中，蜂蜜是大脑神经元所需要的能量浓度是最高的。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能迅速被人体吸收利用，改善血液的营养状况。蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强抗病能力。
选择正确的食物，进行食补，能够有效帮助我们改善大脑的疲劳哟。
改善留意,进步记忆力
前进注意力，同时能做到记忆力、创造力全面前进
专心听讲,成绩前进
上课专心听讲，班级名次
逐渐提高
自主学习,效率提高
不用爸妈操心，自己做作业，而且速度比以前快很多
建立自信,心态阳光
通过奖励机制，逐渐培养孩子自信，面对问题更勇敢
遵守秩序,常受表扬
朋友越来越多，上课秩序
好，常常被老师表扬
细心耐心,习惯培养
形成认真学习的好习惯，做作业检查，会做的一定做对
免费为您提供优质的机构
稍后会有专业老师给您回电，请保持电话畅通
易达招生网@版权所有 豫ICP备12014175号
本站文章由用户自行上传发布，如有侵权内容请及时联系我们删除。
