博沃思课程针对的是5-16岁的青少年儿童,这个阶段是孩子形成自己的学习和认知观念的关键时间段,这段时间对孩子进行良好学习能力提升的指导以及素质拓展教育,将会对孩子今后的发展带来不可估量的效应。
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咱们具认可的专利和科学技术,帮助孩子完成自我突破。
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从根本前进孩子学习才能,充沛开发孩子的智商。
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接受世界前沿的认知训练课程只需不到一半的时间和金钱。
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有效地培养了学生的认知能力,因材施教,开设了心理辅导和实践训练课程。
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针对认知能力的根源,进行大脑训练,强化认知能力。
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良好的认知能力能让你融入生活的方方面面。
拥有良好的记忆力对上班族和学生都是一件好事,所以很多朋友都想要自己的记忆力变得更好。你知道怎样提高记忆力吗?下面这篇让自己记忆力变好的方法,希望对你有帮助。
1、慢跑
德国乌尔姆大学研究人员将30人分成一组,让他们每周慢跑两次,每次30分钟,然后测试他们大脑的记忆情况。
结果显示,尽管参与者记忆数字的能力大致保持不变,但他们回忆图像和执行视觉任务的能力显著提高。
英国拉夫堡大学(loughborough university)运动科学教授克莱德•威廉姆斯(Clyde Williams)表示,研究结果证实,人们在运动后会感到更有活力,头脑更敏锐,对周围环境的观察也更敏锐。
2、午睡
午睡10分钟能够提高记忆力和创造力,睡眠可以将暂时的记忆变成永久的记忆。人们每天都会失去一部分吸收新知识的能力,午睡可以扭转这种下降趋势。
小睡10分钟是恢复认知功能的最佳时间,对创造性思维过程和重要记忆巩固能起到重要作用。总体上来说,至少需要60-90分钟的长时间午睡。
3、减肥
对于肥胖的中老年女性来说,减肥不仅可以使她们的身体更健康,而且有助于提高记忆力。
研究人员发现,女性在减肥后记忆力有所提高。功能性磁共振成像扫描也证明了这一点。
扫描结果显示,当女性在减肥后接受记忆测试时,大脑中对于面部的识别和匹配区域更加活跃,而与记忆相关的区域则不那么活跃。这证明了大脑比以往任何时候都更有效的记忆。
4、戒烟
很多人发现他们的记忆力在吸烟后下降,如果他们戒烟,他们的记忆力可以在一定程度上恢复。
吸烟者的记忆力最差,平均能记住59%的事情。那些从不吸烟的人表现最好,平均能记住81%的事情。那些已经戒烟的人也表现得更好,平均记住了74%的事情。
5、吃早餐
在记忆力测试中,年龄在61岁至79岁之间、吃过早餐的男性和女性得分都比较高,而吃早餐的孩子在测试中表现更好。
因此,早餐对于孩子来说是非常重要的,尤其是对于学习压力大的中学生来说。不吃早餐会大大降低孩子的学习效率。如果吃一顿丰盛的早餐,做事更加事半功倍。
改善留意,进步记忆力
前进注意力,同时能做到记忆力、创造力全面前进
专心听讲,成绩前进
上课专心听讲,班级名次
逐渐提高
自主学习,效率提高
不用爸妈操心,自己做作业,而且速度比以前快很多
建立自信,心态阳光
通过奖励机制,逐渐培养孩子自信,面对问题更勇敢
遵守秩序,常受表扬
朋友越来越多,上课秩序
好,常常被老师表扬
细心耐心,习惯培养
形成认真学习的好习惯,做作业检查,会做的一定做对
科学完善的课程体系,结合5-16岁青少年大脑开展、心理开展研制的阶段课程,家庭联动,更科学更系统
博沃思现拥有30多位全国闻名专家,100多位认知力教师,200多位家长教育咨询师,500多位教育顾问
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