关注孩子心灵成长
个体/团体心理课程沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫,是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。博沃思将沙盘训练继续改进,在儿童注意力,学习障碍等领域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。
改善留意,进步记忆力
前进注意力,同时能做到记忆力、创造力全面前进
专心听讲,成绩前进
上课专心听讲,班级名次
逐渐提高
自主学习,效率提高
不用爸妈操心,自己做作业,而且速度比以前快很多
建立自信,心态阳光
通过奖励机制,逐渐培养孩子自信,面对问题更勇敢
遵守秩序,常受表扬
朋友越来越多,上课秩序
好,常常被老师表扬
细心耐心,习惯培养
形成认真学习的好习惯,做作业检查,会做的一定做对
小学低年级学生的注意经常带有情绪色彩,也就是说,这个年龄的孩子对自己生活中的事情往往会产生十分强烈的反应,这种情绪反应在他们的注意上也有明显的表现。那么小学生上课注意力不集中怎么办?
1、给孩子制定一个学习计划表
(1)引导孩子自我分析
可以让孩子进行自我比较,找出自己不足和同学相比自己差的地方,改正自己培优补差,个人学习特点不一样,有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的动作慢却很仔细等等,只有全面的分析,孩子才能够更好的分析自己。
(2)确定学习目标
学习目标是学生努力的方向,正确的学习目标使学生积极上进,为孩子制定一个切实可行的任务,从易到难让孩子收获成功,体验成就感。刚开始,孩子如果无法依照计划行事,不要责难他,孩子刚开始就失败而无法获得家长的理解,通常就再也提不起学习兴趣。如此一来孩子就很难注意力集中。
2、科学安排时间
(1)学习时间
学习时间不宜长,要劳逸结合,学习时间内也要规定任务,例如20分钟做什么,30分钟要做什么也要安排好,不要一直连续几个小时学习,这样会觉得乏累和厌烦,从而注意力不集中,学习效率下降。
(2)睡眠时间
小学生要保证充足的睡眠,每天至少睡8小时,保证大脑能够正常的运转,如果睡眠时间不足,会导致精神疲惫,大脑缺氧供血不足就会使学生上课打瞌睡溜号,不能集中注意力去听课。所以作息时间规律是保证学生注意力的一个重要环节。
3、饮食均衡、绿色健康
小学生应饮食规律且营养,尽量杜绝垃圾食品以及膨化食品,家长要为孩子准备营养早餐,午餐要荤素搭配,吃饱,晚餐更要营养均衡,总之,多吃果蔬,少吃猪肉有利于孩子的身体健康,身心健康,营养均衡的孩子有利于注意力集中的培养。
小学生的年纪家长要注意引导,不能动辄打骂,损害孩子的自尊心,加深畏惧感,相反要多加鼓励,让孩子更加的自信充满责任心,做事情就会充满使命感,也会更加的认真和集中。
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个体/团体心理课程父母课堂
智慧做父母轻松当家子构建和谐亲子关系
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解决养育困惑和焦虑沙盘为儿童提供一个“*与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式。
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合。
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人际沟通等方面也有大量应用。
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