我们常说的精神不集中，其实就是注意力不集中，注意力有多么重要，一句话就可以概括，那就是：人的注意力投放到哪个领域，哪个领域就会取得好成绩。如果儿童读书时注意力不集中，往往看了后面就忘了前面，没办法只好返回去重读，这样就浪费了大量的时间，不光是影响学习速度，严重了还会影响儿童正常的生活，那孩子精神不集中怎么办呢？

精神不集中，其实就是注意力不集中，中国优生、优育协会的抽样统计表明，在我国660所大中城市中，75%的儿童存在着注意力不集中的问题。孩子长期注意力不集中，往往会导致学习成绩下降，被同学嘲笑、老师歧视和家长斥骂，进而出现低自尊、缺乏自信等问题，家长们一定要重视起来，很多家长对于孩子注意力不集中的原因并不了解，下面就为大家介绍一下孩子注意力不集中的原因都有哪些。

孩子注意力不集中的常见原因

1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。

3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

以上就是对注意力不集中的四个主要原因的介绍，注意力问题列为引起儿童学习障碍的首要因素。专家提醒您：孩子正处于学习的黄金时期，如果出现注意力不集中的情况且没能得到及时的解决，会造成很严重的危害，如易冲动、丢题落题、旷课逃课、学习成绩下降等。由此可见，家长们千万不能忽视孩子注意力不集中的问题，就目前的技术水平而言，脑波反馈技术应用于解决孩子注意力不集中问题上，效果很好。作为专业注意力训练机构，将脑波反馈技术应用于注意力训练中，效果显著。

注意力训练 首选　　

注意力训练中心，是一家以解决学龄期青少年注意力不集中、上课走神、作业拖拉、活动过度、没耐心、自信心差、学习困难、不爱动脑、成绩下滑、感统失调等为训练目标，从而提高孩子的学习效率与成绩为目的的训练机构。校区遍布全国，从训练师的筛选，到训练技术的革新，一直走在注意力训练领域的前沿。

评估体系：

1、表测评：家长线上或线下完成青少年注意力测评表。

2、脑电测评：学员完成全脑电波测评，测评各项脑波的优弱项，找准短板项目为训练做准备。

3、认知功能测评：学员完成IVA软件测试，综合评估听、说、读、写、算，五大认知功能的脑处理功能。

训练体系：

脑波反馈训练：

脑波反馈训练是现代意义上注意力训练的核心科技、安全高效。通过脑电反馈仪捕捉大脑皮层各区的脑波活动节律，基于视听觉方式反馈给学员，通过训练师的分析引导，帮助学员更好的调节和规范自己的大脑，通过学习如何控制自己的脑波活动，达到摆脱注意力不集中、多动冲动等困扰，同时提高大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力。》》》更多有关脑波反馈训练的知识，可以点击咨询我们专业的老师

解决：上课分心走神、多动、冲动、作业拖拉等问题。

作用：提高自主管理能力，减少对外界干预的依赖。

地位：是现代意义上注意力训练的核心技术，安全、高效、稳定。

认知功能训练：

5+5+1能力训练，以“认知能力水平”测量为基础，训练并提高：处理灵敏度、速度、准确性、稳定性、宽度等五大能力。

解决：作业马虎、读错抄错、丢字落字等高错误率问题

作用：改善作业准确率，提高视听通道的敏锐度和稳定性。

地位：对视听通道的各个因子进行定制化的专项训练

心理辅导：

专业心理咨询老师面对面为儿童心理辅导，心理辅导训练内容由中科院心理所严格把控，解决儿童家庭和校园心理困扰。

解决：脾气暴躁、浮躁、没有耐心、不遵守规章制度等问题。

作用：让儿童静心学习，改善小动作，提高自我约束能力。

地位：10大行为纠正方法，配合情绪沟通，有效的巩固之前的训练。

好消息：完整课程免费体验啦！

为了让广大家长了解我们的训练优势，推出了“免费体验课”的活动，报名后，您可以带孩子免费体验价值980元的完整训练课程，活动时间即将结束，加紧时间报名吧！》》》点击领取价值980元的免费体验课程。

温馨提示：如果您发现孩子存在注意力不集中的问题，千万不能大意，尽快带孩子去专业机构进行检查，早日解决孩子的注意力问题才是明智之举。如果您还想了解更多注意力相关的知识，请点击“在线咨询”，专业的咨询老师会为您详细解答，或者拨打咨询电话，专业的老师会给予您更为专业的回答。

运动是一种提高专注力的重要方法，你喜欢看电视里的体育赛事转播节目吗？如果是的话，那么你一定会注意到，在比赛中职业运动员都会竭尽全力全神贯注于比赛，发球前的网球选手、起跑前的田径运动员或者点球前的足球运动员，他们都处于一种注意力高度集中的状态，这种令人惊讶的专注力是在经过无数次的训练之后获得的，试试“运动”这种提高专注力的训练方法吧。运动对于学习与生活都有益处，为大脑“注入”营养，大脑食粮”这个概念已经众所周知，“大脑食粮”的意思就是大脑所需的、能够改善我们注意力的物质，比如血清素、3-羟酪胺（多巴胺），当然还有乙酰胆碱与儿茶酚胺，但是我们应该吃些什么才能够给大脑提供这些物质呢?维他命，矿物质，碳水化合物，蛋白质，果糖，水。