第一个最佳学习时间：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记 忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句、文章等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记 忆。

第二个最佳学习时间：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个最佳学习时间：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个最佳学习时间：入睡前一小时。利用这段时间来加深一天学习内容的印象，特别对一些难于记忆的东西加以反复复习，比较不容易忘记。

掌握好上述四个学习、复习时间段，你花别人一半的时间，却达到数倍的效果！

摆正心态培养良好的心里素质

进入高三后，面对父母的期望，压力会莫名地增大，有时会出现情绪极度波动。高考不但是知识和能力的较量，更是对身体素质和心理素质的考验，要想笑到最后，务必要注意以下几点：

首先，要自我肯定，树立自信。高三学生压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力，甚至对学习产生恐惧的心理。因此，树立自信是扭转这种局面的关键，要不断告诉自己：我可以！我行！明确目标就是直奔高考，勇往直前，一定会成功。

其次，要学会面对现实，面对竞争。竞争是现实生活中不可避免的，我们要看到它积极的一面，并用一种平和的心态投入其中，不要出现“破罐子破摔”这样消极错误的心理，要调整好心态暗示自己压力就是动力，不断鞭策自己，在下一次的较量中胜出者或许就是你。

最后，要明白父母的心意。在父母的心中，自己的孩子永远是最优秀、最棒的，所以不要把父母的关心和叮咛当做一种负担，只要做到问心 无愧就足够了。同时也要学会关心父母、理解父母，当然父母给予子女的理解也尤为重要，在这一年的关键时期，除了对孩子衣食住行的关心，心理的关怀和理解往 往会起到更大的效果，多和子女聊天谈心，疏导缓解他们的压力，促进他们更好地迎考。

选一套好用的复习资料

这是一个考生的使用心得：《艺考生文化课高分冲刺》这套书还不错，挺适合艺考生用的。我去年就是用这套书来复习文化的，考进了山艺，文化443分。其实，艺考生选择文化课复习资料，最重要的就是记住两点，一个是内容不能太多但是一定要都有，一个就是知识点和练习题不能太多太难。因为咱们艺考生文化课太差了，难题根本听不懂、弄不明白，太难了不行；复习的内容不能太多，练习题也不能太多，因为咱们艺考生没那么多复习时间；我们艺考生在录取的时候，相对于普通类考生的文化课不要那么高的分数，一般能考到400分就够了（如果能考480分，那基本就无敌了）。所以，对于我们来说，基础题吃透就够了。根据上面我所说的，我们应该要选那种集中高考精华的、基础的、重点的知识点和试题，可以让我们在有限的时间里边，拿到400多分。《艺考生文化课高分冲刺》这套书，好就好在，里面的知识讲解比较容易懂，题目也大多数都是基础和重点题目，而且知识点是覆盖了高考的所有知识，比较适合我们艺考生使用。我去年就是官方网站上买的，地址是：www.*