网瘾为网络成瘾症的简称,是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。社会对于网瘾的概念和认识以及对网瘾的干预和处理方面存在很多的误区,且概念并不统一。大部分学者认为应该把网瘾称之为网络的过度使用,或者网络的滥用,也有人把它称为网络的病理性使用或过度的使用。
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在家庭中懂得共情的家长能够真正理解、尊重孩子,有效回应孩子的感受和行为。当孩子感受到被理解和接纳后,他们更容易对自己产生认同,也会更积极、主动地完善自我。1、给彼此一个情绪的宣泄口例如说在父母忙着做家务或者是忙着在家里工作的时候,孩子在旁边吵闹不安,这个时候给父母带来了不好的消极影响,父母所需要做的事情就是让孩子明白自己的情绪,让孩子也能够充分的表达自己的情绪,从中间找到一个最合适的情绪处理方式。
2、培养自己的共情能力在和孩子沟通的过程中,学会培养自己的共情能力是非常的重要的。当孩子出现问题的时候,作为父母应该先耐心的倾听孩子的问题,之后不要忙着做出反应和判断,让孩子自己去审视自己的问题,在这样的过程中,让孩子感受到自己被倾听和尊重的感觉。
3、学会冷却情绪人有的时候难免会出现情绪崩溃的时候,在面对孩子的哭闹的时候,很多父母总是气不打一处来,怒火一上头就什么都不知道了。这个时候最关键的就是应该管控好自己的情绪,懂得冷却情绪,当自己感到愤怒的时候,最好的办法是让自己先冷静下来,之后再考虑其他的问题。
4、懂得先询问孩子的意见在孩子成长的过程中,一定要学会尊重孩子的想法,有的时候孩子需要的只是被尊重的感觉,可以在生活小事上让孩子自己做主。虽然说父母能够帮助孩子做出更正确的决定,但是对于孩子来说,他们也有权利去决定自己的一些生活小事,当他们自己做了这个决定后,自然也就会更加乐意去接受这个所带来的影响,本身的抗拒之心就减轻不少。
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