幼儿学篮球的好处?提高感觉统合能力:研究表明,很多现代心理或发育疾病(如自闭症)都来源于人的感统能力(sensory integration,即大脑协调各感官之间信息关系的能力)出了问题。而人在打篮球时,各种感官(眼睛看着球,手感受到防守队员的动向,耳朵听到教练和队员的呼唤,向队友的大声提醒,本体感受器调控着自己身体的部位,跳在空中时的平衡感官的反馈等等)都在高度兴奋的状态下工作,互相配合协调。提高反应能力:篮球属于开放型运动技能(open skill)的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之,反应时间缩短,反应能力提高。
篮球运动赛前注意事项:扭动我们的脚踝:脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一,因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中,基本很容易看见崴脚的情况,那么崴脚有两方面的原因,第一是不小心踩到别人的脚,第二则是没有做够热身,导致的扭脚,所以要想更好地保护脚踝,我们上场前要扭动我们的脚踝,以便能更好地发挥。下蹲运动:活动自己的膝盖,下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉,这样刺激机体产生发射,就可以达到锻炼的目的了,膝盖的伤是十分严重的,我们看了很多比赛,很多大牌球星都是因为膝盖的伤痛离开了往日的辉煌,像T-Mac,格兰特希尔都是天才,但是都被膝伤所困扰。
2013年李秋平篮球俱乐部——青少年篮球冬令营走训篇
【走训营】(2小时专业课程)
外教双语特色篮球训练营
1、全外教的授课,给孩子纯粹的口语环境,培养孩子的英语学习兴趣
2、着重培养营员们的合作力、团结力、领导力、沟通力。
3、源自国外的青少年篮球培训模式和课程。
4、舒适的室内球场,为营员训练的安全性和延续性提供保证
5、快乐的教学,让孩子总是忘记下课的时间
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上课时间:
2013年1月29(周二)——2013年2月5日(周二)8天
超值价格:
2012年12月报名营员:999RMB/人;
2013年01月报名营员:1099RMB/人;
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篮球套装大礼包
+1元即送专业篮球比赛服一套(价值150元);
+50元即送1、专业比赛篮球一只(价值180元);2、篮球球袋一个;
主城区教学点
鼓楼区南京师范大学教学点
训练地点:南京师范大学随园校区体育馆一楼
训练地址:宁海路122号(近河海大学,五台山体育中心)
周边公交:6路318路132路91路303路152路3路20路
白下区公园路体校教学点
训练地点:南京市体育大厦5楼体育馆
训练地址:公园路44号体育大厦五楼(近瑞金路金润发)
周边交通:58路40路南金线47路90区间路7区间路
奥体中心教学点
训练地点:奥体中心篮球馆(停车52号柱子)
训练地址:江东中路222号(近梦都大街)
周边公交:地铁二号线奥体东站2号出口地铁一号线奥体中心站2号出口
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参加夏令营,有前途!
篮球夏令营通过参加各个年龄阶段的篮球夏令营,能让更多青少年接受正规篮球训练,树立青少年的团队合作精神,发掘中国篮球运动的后备人才,提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识,增强兴趣爱好,快乐健身,快乐生活,充分发挥孩子的优势天赋,取长补短,增强同学的身体机能调整到良好状态,并提高身体素质,掌握篮球技能丰富同学的假期生活。
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参加夏令营怎么弄,这些都是!
夏令营注意事项:1、火车及乘坐汽车的注意事项:(1)严格遵守火车和汽车上的纪律,注意安全,保管好自己的物品,不要随意走动,发现任何意外和可疑事情立即向带队老师报告;(2)注意保持旅游车内卫生。(3)注意集合的时间及上车的时间,认清自己乘坐的车号,以免跟错团。(4)上下车时请听好指令,服从带队老师的安排,跟好队伍,有秩序的上下车。(5)乘车时不要把头手伸出窗外,保证安全。(6)在车上要抓紧时间休息,保持良好的精神与体力。(7)除正常所需之外,不要暴饮暴食,以防止途中如厕不便及引发急性肠炎。(8)晕车的营员,注意保持心情舒畅,精神放松:少吃油腻食物;少看外面移动物体应闭目养神;口服乘车宁,启程前半小时服一片,维生素B6服2片等。
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