随着智能手机的飞速发展，和手游的上线，很多人都沉迷于其中，这里面还有很多孩子也沉迷在里面。

家长如何帮助孩子合理利用手机而不是对手机上瘾呢?

家长如何监管和引导非常重要，关系到孩子对电子产品的依赖和成瘾。作为家长，自己能不能做到这一点呢?如果自己都不能。那还想给孩子方法?那是不现实的。

1.首先家长自己要做到放下手机，给孩子做个榜样。

2.和孩子一起，制定作息时间表，到了学习时间就专心学习，到了休息时间就熄灯睡觉。到了玩的时间就让孩子痛痛快快地玩儿。玩手机、打游戏，过足瘾。

3..带孩子走进书的世界，一定要看纸质书，避免干扰和分神。

4.多带孩子进行户外活动，现在的小孩似乎不会玩儿了，户外运动很少。

要想让孩子合理利用手机，先他律，限定他们，养成好习惯后，就能自律了。父母强制管，是解决不了问题的，在上一篇有讲到（初中生叛逆期沉迷手机怎么办，机智处理好过抢孩子手机）父母如果强制剥夺孩子的手机，只会让孩子有逆反心理，严重的会酿成悲剧，只有让孩子有更让他们感兴趣的、更好玩的事吸引他们，才会让他们不上瘾。

《弟子规》里说：“非圣书，屏勿视;敝聪明，坏心志。”手机里的“书”家长一定把关，让孩子身心健康地成长。玩手机上瘾会毁了孩子，在身体上、思想上、学习上，，都会有严重的影响，如果你的孩子对手机过度沉迷，而无法劝解的话，可以在下方点击咨询，免费获取心理老师一对一教育方案。

孩子叛逆厌学网瘾各种青春期问题，来教育，还您一个全新的孩子。对叛逆孩子而言，只有爱还不够，还需要理解。所谓“理解万岁”对孩子来说如春风化雨般管用。理解是你赠送给孩子的一份珍贵的礼物。其实，倾听孩子的心声就是一种最好的理解方式。那么，如何倾听你的叛逆孩子呢?倾听时你要做到专心致志、要有耐心、要保持与孩子的目光接触、不要打断孩子、不要随意插话和批评、要让孩子觉得你在认真听着。你还需要知道，你给孩子创造不同的成长环境，孩子的品质和命运就会完全不同。为了理解和帮助你的孩子，千万要记住一点，没有什么事情会比你与你的叛逆孩子进行权力之争更糟糕的了。因此，避免踏入权力之争的陷阱就显得至关重要，关键在于让你的心灵不受输赢感的控制。父母应避免与孩子产生情绪化的权力争夺战，不要把自己降低到与叛逆孩子不成熟的情感水平差不多的层次。

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