如何教孩子控制自己的情绪?孩子如果不能控制好自己的情绪，那么很容易导致出现脾气暴躁、打架、顶撞父母/老师、离家出走、自卑等等，更为严重的情况会出现心理方面的严重疾病。那么作为家长，该如何教孩子控制自己的情绪呢?

1、鼓励孩子合理的发泄

其实控制自己的情绪并非是指憋在心里不发泄出去，因为一个人如果经常将坏的情绪闷在心里面的话，长期下去很容易会引发抑郁症的问题。因此当自己有了不良情绪以后，可以教孩子找一个合理的途径去发泄出来，例如去跑一场步，打球、看一场电影等，都是不错的情绪发泄方法。

2、正面积极地引导

青春期的孩子情绪很容易受自尊心的影响，特别是青春期的孩子自我意识快速发展，有着强烈的自尊心、爱面子，他们迫切希望自己有的特之处，并开始注重自己的外表。青春期非主流想必很多家长都知道，他们就是希望得到社会各界的关注，从而满足自己的自尊心。此时，父母应该多对青春期的孩子进行心理疏导，而不是动不动就责骂，采取批评说教的方式。

3、带领孩子做感兴趣的事情

当孩子们情绪出现不稳定的时候，父母可以陪孩子一起去做点孩子们感兴趣的事情，擅长的事情，在孩子们参与其中之后自然而然也就会忘记烦恼，忘记忧愁，忘记一些不开心的事情，情绪自然而然也就慢慢的稳定了下来。

4、学会倾听孩子们的心声

孩子们的内心委屈若是不发泄出来，时间久了很容易发生心理疾病，父母不妨坐下来陪孩子聊一聊，认认真真的做一回孩子们的听众，听一听孩子们内心的真实想法，找到了孩子内心真实的想法才好对症下药，更好的解决孩子的问题。

5、鼓励孩子交友

青春期孩子有着强烈的较有意识，他们渴望结交知心朋友，也比较在意别人眼里的自己。有时候为了协调朋友之间的关系，宁愿自己受委屈，并对别人的嘲笑、蔑视比较敏感。所以，父母更不要漠视与不管孩子，而是需要和孩子分享交友过程中的收获，而不是挑剔指责她们交友不当。不然只会把孩子推到朋友身边去。

发脾气，是人的本能。能把脾气收回去，那才是本事。如何让孩子做一个有本事的人，完全在于父母应该怎样去引导教育。通常用科学的方法来教育孩子将会事半功倍。

孩子的情绪是很容易受到周围人的影响，如果孩子身边结交的同学朋友，都是充满正能量的，那么他也会是一个积极向上的孩子，叛逆的这种思想就会离你的孩子很远,从现在开始，让孩子多交高质量的朋友吧,叛逆的孩子看问题总是很有局限，也正是因为有限的格局，不懂得变通思维，才会有叛逆的思想,父母要教会孩子看待问题不要拘于小节，凡事不要只看眼前，不做井底之蛙，要懂得顾全大局。对于父母而言，叛逆期的孩子是最难管教的，大多数父母都会因此而感到头疼,在孩子步入青春期阶段，最容易引发的问题就是他们变得叛逆，很多父母都不知道孩子为什么会在短短的时间中变成了一个生性暴戾的人,叛逆期的孩子情绪波动非常大，稍微有一些不顺心的小事都会让他们变得暴戾,有的时候他们也不知道怨气从什么时候产生的，孩子就是喜欢发脾气，而且不会注重场合。叛逆期的孩子总是跟父母唱反调，父母越不让他们做什么，他们就越要做什么,他们根本就不会理解父母的用心良苦，反而觉得父母是在针对自己,叛逆期的孩子从来都不会考虑别人的感受，非常自私，也非常让父母无奈,叛逆期的孩子不会把所有精力放在学习上，在这一点上好孩子的改变是最明显的,青春期的躁动很容易让孩子做出一些反常的事情，譬如早恋、贪玩、学坏，他们开始对学习没有兴趣，以至于学习成绩下降的非常快。