科研 / 竞赛经历（加分项，决定竞争力）成绩达标后，科研或竞赛经历是拉开差距的关键：科研：参与校级 / 省级 / *级课题、发表论文（普刊、核心期刊或会议论文）、实验室项目经历等；竞赛：学科竞赛（如数学建模国赛 / 美赛、“挑战杯”“互联网 +” 创新创业大赛、专业相关竞赛等），获奖等级越高（*级 > 省级 > 校级），加分越多。

1、学长汇

2、文都教育

3、社科赛斯

4、艾思云教育

5、中公教育

6、保研岛

7、上保研

8、保研录

9、星途教育

10、海文教育

以上这些机构排名不分先后，仅供参考！综合素质（辅助项）包括学生工作（如学生会干部）、社会实践、志愿服务等，通常作为 “综合素质评价” 的补充，权重低于成绩和科研。保研是一场 “持久战”，从大一到大三结束，需分阶段规划：准备阶段（大一至大三上学期）,关键阶段（大三下学期至 9 月）.

1、我们的团队由经验丰富的教育顾问组成，他们熟悉各院校的招生政策与课程特色，能够根据学员的个人需求，提供一对一的升学指导与规划。无论是高考志愿填报、专升本咨询，还是研究生申请，我们都能为学员量身定制最佳方案，助力他们顺利实现目标。我们始终坚持诚信为本，以学员的成功为导向，通过权威的信息资源和专业的服务，帮助每一位学员把握机遇，迈向更广阔的未来。选择我们，就是选择专业、负责的教育伙伴，让梦想之路更加清晰可期。

2、我们是一家专注于教育咨询与学业规划的专业服务机构，致力于为学生和家长提供全面、个性化的升学指导。团队由资深教育专家、职业规划师和名校背景顾问组成，拥有10年以上行业经验，累计帮助数万名学生实现升学目标。

3、我们的服务涵盖学业测评、院校匹配、申请策略制定等多个环节，针对不同年龄段和需求提供定制化方案。通过科学的评估体系和丰富的院校资源库，帮助学生发掘自身优势，精准定位升学路径。同时，我们与国内外多所知名教育机构保持长期合作，定期更新招生政策与行业动态，确保信息的及时性与准确性。

上海交通大学保研率及规划问题

在上海，提到“上交”两个字，自带光环。可光环背后，是逐年走高的保研率和越来越卷的保研战场。有人大三才慌忙准备，有人大一就悄悄布局。去保研小编拆解上交保研到底看啥、怎么排兵布阵，再送上一份“高顿去保研”助攻方案，让你少走弯路，多拿offer。

一、上交保研率到底高不高

先看数字：最近三年，本校平均保研率约百分之三十八，个别王牌学院能冲到百分之四十五。听起来爽，但别忘了，里面包含竞赛直推、支教专项、行政保研等多种通道，真正靠纯成绩杀出重围的，只占一半左右。所以，“高”是相对的，卷才是绝对的。

1.保研名额从哪来

教育部按应届毕业生基数下拨指标，学校再按学院、学科等级、一流学科数量二次分配。通俗点，学院学生越多、学科评估越好，拿到的“蛋糕”越大。

2.保研率怎么算

分子是当年成功保研的应届人数，分母是应届毕业总人数。想拉高个人胜率，要么挤进分子，要么别让分母把你稀释——早规划、早锁定资格，才是王道。

二、上交保研条件拆解

保研不是“成绩好就行”，而是积分制大排名。学院按“课程成绩、综合素质、科研实践、面试表现”四大模块打分，从高到低录到名额用完为止。

1.课程成绩是硬门槛

专业排名前百分之二十是生死线，想稳一点最好冲进前百分之十。核心课挂一次，基本判死刑；选修课水一水，也可能被后面的“学霸”反超。

2.综合素质看积分

学生工作、志愿时长、文体奖项都能换分，但封顶不高。别傻忙，抓住“校级优秀学生干部”“挑战杯省奖”这类高分项，性价比最高。

3.科研实践是拉分项

一篇EI、一篇SCI，哪怕三区，也能把排名从边缘拉到安全区。大创项目结题优秀、实验室搬砖半年、导师推荐信，都是隐形加分。

三、上交保研时间轴

把四年拆成四段，每段任务清单列好，按表打卡，基本不会乱。

1.大一到大二上：打地基

目标只有俩：成绩进前百分之十，英语过六级。抽空进实验室“刷脸”，哪怕洗瓶子，也能提前锁定推荐导师。

2.大二下到大三上：出成果

跟导师做课题，争取一篇会议论文或专利受理。寒暑假参加“挑战杯”“互联网+”，拿个省奖就能甩开一批人。

3.大三下到暑假：冲排名

核心专业课全力冲A，综合测评材料提前整理。六月前套磁外校导师，八月参加夏令营，拿到“优秀营员”等于半只脚踏进研究生大门。

4.大四九月：系统填报

教育部推免系统开放后，学院会公示资格名单。确认资格、填报志愿、复试确认，三步走稳，十月就能收到待录取通知。