每年暑假都是网瘾的高发期，据调查，暑期网络游戏玩家相对于平时会增加两成左右，很多大型网络游戏的在线人数会达到最高峰，更为严重的是，我国网瘾人群主要是以未成年人为主的青少年。，因此，如何让自己的孩子拒绝网瘾，度过一个快乐又充实的假期，应该是很多家长要思考的问题。为了能让孩子们的暑假更有意义，孩子上网成瘾怎么办？家长们可以参考以下建议：

首先，家长要和孩子建立良好的沟通，青少年是一个既幼稚又渴望被成人社会接纳的阶段，所以与孩子的谈话内容不能太空泛，讲道理要与孩子的经验相一致，越浅显易懂的道理，才越容易被孩子理解和接纳。同时，青春期是一个渴望被同伴接纳的时期，父母也可以利用这一点特点，帮助孩子弄清网络交友的虚拟性，让孩子明白，网络上的友情代替不了现实中的友谊，多鼓励孩子在现实中多与人交往。培养孩子开朗的性格。这样孩子更愿意走出家门，减少上网的时间。

【南华青少年励志培训学校】，专业爱心辅导问题少年：如【性格叛逆、逃学厌学、网瘾、抽烟酗酒、亲情淡漠、自闭孤僻、早恋网恋、离家出走、夜不归宿、沉迷网络】等一系列青春期成长问题，长沙最好的特训学校，最负责任的特训教育——南华，家长首选！

其次，由于假期的充裕性，家长可以让孩子多参加一些活动，多和孩子出去打打球，也可以参加一些兴趣班，培养孩子的兴趣爱好，转移孩子对网络的注意力。

最后，我相信对于很多家长而言，更多的是希望孩子能在放松的同时学到一定的知识，让孩子的潜力得到挖掘和提高，那么长沙戒网瘾学校的暑假班就是您和孩子不错的选择！让您的孩子在军旅生活中成为一个坚强少年！

青春期的孩子，最容易和父母关系变得僵化，他们常常觉得父母不理解自己，电视剧《小别离》中朵朵一直听话乖巧，却在某天也开始对父母大喊大叫：“你们尊重过我吗？在你们眼里，出了成绩还有什么！出去！出去！”其实，不是父母的爱错了，而是我们表达上出了错，过多的关注孩子的学业，很少听孩子内心的声音，于是他们渐渐关上心门，自然会拒绝管教叛逆现象在孩子成长中是普遍存在的吗？根据有关专家研究，在孩子成长过程中，有两个重要的反抗期：第一个反抗期在2-4岁，主要指向身体方面的反抗，即反对父母对他们身体活动的约束；第二个反抗期在青春期，在初中阶段表现得尤为突出，这时的反抗由逆反心理引发，主要是为了获得*和尊重。叛逆现象在孩子成长中是普遍存在的吗？一项调查显示，中学生中经常存在叛逆心理的占32.6%，偶尔存在叛逆心理的达89.4%，由此可见，叛逆是普遍存在的，是多数孩子成长的规律性反应，尽管让父母们烦恼甚至愤怒，却自有其合理性，父母不用太焦虑，更不宜与叛逆的孩子针尖对麦芒，只要认真分析原因，采取正确的方式，就可以从容应对。