中学生的不良学习情绪有很多种。家长特别需要区分的是中学生学习疲劳、中学生厌学情绪、中学生厌学症，虽然听起来都是厌学，但却是三种完全不同的学习问题。
学习疲劳中学生的学习任务很重。经过长时间的紧张学习，中学生必然会出现解忧疲劳，导致学习效率下降，最终表现出学习成绩的波动。 【学习如何缓解疲劳】当孩子出现学习疲劳时，家长不责怪孩子，可以建议孩子科学运用大脑，合理规划学习任务，适当调整学习方法，在学习和生活中增加一些适当的休息、体育锻炼和娱乐活动。消除儿童的脑疲劳。
中学生厌学情绪事实上，中学生对学习的厌恶实际上是一种主观的对学习活动失去兴趣，导致厌倦和冷漠，最终通过表现学习行为。
【厌学情绪的应对方法】中学生对学习的厌恶往往受到学习情境的影响。例如，当孩子突然考试不及格或在学习上遇到困难时，他们会表现出对学习的厌恶。一般来说，当孩子的学习情况发生变化时，它就会自然消失。因此，家长在观察到孩子可能有学校无聊感时，不应过于焦虑，并紧急要求心理教师进行干预，这破坏了孩子的自我修复机制，过度的心理干预治疗甚至可能导致更大程度的自我修复。孩子们对学校的厌倦感。
中学生厌学症厌学症不同于学习疲劳和厌学情绪。患有厌食症的中学生对学习没有兴趣，把学习视为世界上最可恨的事情，不能继续在学校完成学业。他们经常逃学，最终可能辍学。
【厌学症的应对方法】已经有了厌学症的孩子已经超出了父母教育范畴的能力，因为平时我们劝说教育，而家庭咨询能有效地渗透到孩子的行为中，不能彻底治愈孩子的严学正，需要邀请专业的心励心理教育。求助专门针对厌学孩子的特训学校进行非常规教育。