训练方法如下：①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；②每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要太疲劳；④每天看5-8个表即可，舒尔特方格坚持练习，可大幅度提高注意力定性、转移速度和广度，操作起来简单有效，趣味性强，因此还被广泛应用于飞行员、航天员、学生等各领域人群的专注力训练。

一、更新|长沙注意力训练机构排行榜单发布更新

1、竞思教育

提高以下能力:想象创造力——拥有较好的创新思维、逻辑推理、发散思维、逆向思维等能力；学习方法——掌握科学的学习方法，学习更轻松，效率更高；学习习惯——养成良好的学习习惯，勤于思考，主动学习；应试能力——掌握各科的应试策略，考试前的准备、考试时间的规划以及心理的调节等。

2、东方启音

帮助孩子提高下面这些能力：自省能力——自我观察、自我判断、自我反省和自律学习；情绪管理——善于自我控制情绪、具备良好的心情调节能力；合作组织能力——自信、*，具有卓越的领导组织才能。

3、叮当学习力课堂

采用美国脑电生物反馈技术,针对国内青少儿的大脑发展特性，该计划旨在协助中国青少年儿童解决学习、心理、情绪、读写、智力、人格、社会适应力等方面的问题。帮助他们健康快乐成长,获得了巨大的成效与大量成功案例的积累。

4、优佳加感统

是一家专业从事神经反馈训练和脑力开发的民办教育机构,强调“以青少年健康成长为中心”，并以实现“青少年左右脑平衡及高效能”为目标。将推行互联网版本的新一代脑波设备，以互联网为依托将发起中国青少年注意力普查工程，让中国更多的青少年远离注意力困扰。

5、博爱教育

结合心理学、教育学、脑科学，建立了以提升儿童认知能力为目标、以发育儿童身心脑健康为根本、以引领智慧家庭支持模式为准则的专业机构。把握儿童身心健康发展的特征，系统的通过感觉统合训练、专注力训练、神经资源调控训练、精细协调训练、拓展训练、智慧家长等训练项目，有效促进儿童身、心、脑全面协调发育。

6、大米小米

采用国际化的智适应训练方式，通过评估，一对一定制方案，阶段性训练并复测，训练过程全程动态调整。

7、雅恩教育

协助中国青少年儿童解决学习、心理、情绪、读写、智力、人格、社会适应力等方面的问题。帮助他们健康快乐成长，获得了巨大的成效与大量成功案例的积累。为了能更好的让全脑教育在中国更好的推广普及，为了解决全国更多的注意力问题儿童，强调“以青少年健康成长为中心”，并以实现“青少年左右脑平衡及高效能”为目标。

8、东方司乐

是国内认知力训练与家庭教育的倡导者，为5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练,秉承“科学教育，为爱而生”理念，让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子。

9、金博智慧

优选好老师 给每位学员提供专业、用心的教学服务.拥有脑科学、心理学课程研发团队。

10、博瑞思教育

以心理学和脑科学等为理论基础，包括认知力、优势教养、心理抚育系列课程，为中庭提供专业化、科学化的高品质家庭教育服务，帮助父母减缓养育压力，构建和谐幸福家庭。

以上这些机构排名不分先后，希望您根据自己的实际情况多了解对比，选出合适的机构。

二、机构简介

1、少儿注意力训练1对1课程：主要是针对于5-18岁的少年儿童开设的，此课程采用了竞思脑电生物反馈训练法，训练的时间也非常的合理，可以解决孩子注意力不集中的问题，从而让孩子自己控制自己，此课程会通过沙盘练习、情绪管理、行为约束、习题巩固、心理辅导、脑电生物反馈综合训练，培养孩子注意力等能力。

2、经过多年发展，竞思组建了强大的教研团队，其中涵盖有电子学、教育学、教育心理学等领域多位博士和硕士。竞思根据现代脑科学的研究成果、保障训练的科学性，引进专业的脑电生物反馈技术、实现训练的专业性，并使用国外NDR技术、实现训练的准确性，通过增加注意力波、减少分心波和紧张波，从而从本质上增加学员的注意力。

3、在配合脑电生物反馈训练的同时，竞思还结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力，进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。与其他手段相比，脑电训练保障了良久的训练效果；与药物手段相比，脑电训练挣脱了药物效果的反复无常、一生的依附性和反作用，实现训练的科学、绿色性。

三、机构优势

1.测评系统、感统、专注力、NCRC、拓展训练等。

2.注意力训练采用美国脑电生物反馈技术，有效解决孩子学习和生活中注意力不集中的问题。

3.阅读训练针对大脑阅读区域进行直接训练，改善孩子的阅读困难和阅读障碍问题。

不和睦的家庭环境、粗暴的教育方法和过度溺爱均有可能导致孩子精神偏移，易出现冲动、多动等问题，是多动症的重要诱发因素；先天体质缺陷和染色体异常等遗传因素会不同程度影响孩子的脑功能，是引发多动症的早期病因；多动症会导致孩子学习成绩下降，人际交往困难，长此以往，孩子会丧失学习兴趣，出现逃课、厌学现象，从而无法完成学业;重者行为冲动，脾气暴躁，打架斗殴，容易走上违法犯罪道路。