一年一度的暑假到了，许多家长都有打算带孩子出游。天气虽然炎热仍然阻挡不了孩子们出门游玩儿的热情。

可是家长们一定要记住啊!带孩子出游安全第一。那么，暑假带孩子出游要遵守哪些安全守则呢?今天跟小编一起来看看吧!

保证睡眠充足

通常孩子听说要出游，肯定会兴奋，从而影响睡眠。家长要做好工作，让其安心入睡，为郊游积蓄精力。

另外，郊外风较大，日照强烈，防暑保温条件较差，头晚睡好了，就可避免孩子在车上或郊外睡觉，以减少患感冒的机会。

讲究饮食卫生

公共场所最易传播疾病，孩子缺乏自我保护意识，会乱摸乱拿，接触病菌的机会增多，父母最好带一壶水，既解渴又可以洗手。

另外，可以准备一些孩子平时爱吃的快餐食品，尽量减少在不干净的餐馆用餐，防止肠道传染病。

活动要有所节制，不能由着孩子的性子疯玩，避免过于疲劳。

穿着宽松浅色衣物

出行服装应宽松，不要穿得过多，这样便于孩子活动，也有利于排汗。

如果去爬山等，可带一些御寒的衣服，到了山顶后，山上风较大，加上活动量减少。

孩子会有冷的感觉，可拿出备好的衣服，避免一冷一热而诱发感冒。另外，夏日出游最好穿浅色的衣物，浅色衣服反射阳光有利于防晒。

做好防晒准备

暑期由于天气炎热，外出游玩首先要避免阳光直射孩子娇嫩的皮肤与眼睛。

可给孩子涂抹儿童专用防晒霜，还可带上遮阳伞、太阳镜、太阳帽，最好几者同时用。

因为伞对紫外线的抵挡作用只有三分之一，与太阳帽、太阳镜同时使用防晒效果万无一失。

其次，外出游玩要携带风油精或其他驱蚊药，以备不时之需。

最后，和大人相比，4岁以下的婴幼儿更容易发生中暑，在旅途中要让孩子及时补充水分和营养。

如果发现孩子中暑，应尽快使孩子的温度降低，维持呼吸道的通畅，想办法及时就医。

注意交通安全

带孩子出游安全第一，要了解各种交通工具的安全须知，并向孩子讲解，在行进中还要随时关照。

如上下车、上下飞机等。乘车时要提醒孩子，不要从车窗向外伸头、伸手，乘飞机要系好安全带等。

乘火车旅行，父母在上下车拥挤时一定要看护好孩子，以防孩子被挤伤或碰伤，带孩子出游安全第一。

公共汽车的座位对孩子来说太大了，故父母最好抱着宝宝一起坐，双人座要让孩子坐在靠窗的位置上;

上车阶梯较高，父母要托住孩子的腋下扶他上车或者抱上车;

严禁在行驶期间给孩子任何棒状物品，以免他含入口中因车的震荡而刺入咽喉;

下车时一定要父母先下车，再将孩子抱下车;

自驾车绝对不可单独将孩子留在车内，父母下车前务必要检查好孩子是否被留在车内，再锁车门。