“被孩子的叛逆气到想跳河”，只是一个笼统说法，可能是因为新闻中所说的辅导孩子作业，也可能是孩子的其他“不听话”行为。而问题所问的“怎么才能调整好心态”，就问得非常好。青少年叛逆教育学校认为只有调整自己的心态才是最好的方法。 1、好的心态，是正确认识孩子和自己，尊重孩子和自己，爱孩子和自己。 越是见识过广阔世界的人，越是谦虚内敛，他们更注意从小培养孩子谦和的心态，不是不进取，只是不以结果为导向。这样，孩子有好成绩了就开心，拿不到第一，但是能接受、能鼓励进步，这比一时的得奖更重要。 所以，正确认识自己，也正确认识孩子，这是对双方的爱和尊重，也让自己的内心更平和，不容易受外界左右。 2、调整心态，就要随时提醒自己初心。 我们对孩子的期待，是他能身心健康成长，能养成良好习惯，能对自己和世界有正确认知，能努力。也就是为他的成长打下基础，而不是帮他成长，不是替他成长。明确这一点，也许能放平对孩子目前成绩和位置的焦虑感。 孩子都是不一样的个体。有些孩子天生爱学习、能学习，羡慕不来。孩子的良好心态，也是要积极，不以眼前为最后结果，永远相信明天会更好，永远相信远方。这样的话在成年人世界是心灵鸡汤，但是在儿童成长阶段，积极的心态是营养钙片。 积极努力的心态，对孩子会是更宝贵的财富。所谓“叛逆”的孩子，他们只是暂时没有能够满足学校、社会的统一划线要求，那些确实是有“壁”。但是积极努力的心态，任何人都可以习得，也不用考试和作业来检验。