家长放手让孩子自己做得越多，他越觉得自己有能力，下一次再面临挑战，他会更少感到挫败感。培养孩子的受挫能力这关系着他们未来的发展，那么人生中挫折不可避免，如何帮助你的孩子更好地应对它呢?以下是理的如何培养孩子的受挫能力的相关内容。

如何培养孩子的受挫能力

.正确评价孩子。不要随便夸孩子“聪明”、“漂亮”这类孩子自己也无法掌控的词语。告诉孩子，什么是勇敢，并用勇敢肯定他努力的行为。勇敢是个非常好的词语，为孩子正确解读什么是勇敢。

你敢吃妈妈给你的漂亮蛋糕，那不叫勇敢，因为你本来就喜欢做这件事;勇敢是害怕失败、不敢做还能去做。平时孩子有细小的克服都要及时肯定他是个勇敢的人。也可以评价孩子坚持、努力等孩子自己可以掌控的词语。如果夸聪明，孩子一旦遭遇失败，就不知道怎么让自己聪明了。

当孩子做一件事没有成功的时候，家长们不能轻易代劳。例如，一个2岁的孩子捡不到正在滚动的球，有些家长看到宝宝不高兴了，就会上前一把抓起小球，递给他。但我们经常会发现一个两三岁的孩子会把你给的东西扔掉，因为他要的是自己能捡起来。

其实你捡起来给他并不能让他马上转变情绪，反而让他受挫。如果此时你还辩解说：宝宝捡不到，妈妈帮宝宝捡。那么时间久了，他就失去了在困难面前坚持的能力，下次他遇到问题就会习惯性地说，宝宝不会，妈妈帮宝宝做。

怎样培养孩子的受挫能力

让孩子正视挫折。在孩子成长的道路上，要让孩子敢于正视挫折，让其知晓挫折是客观存在的，没有什么事情都一帆风顺的，在与人交往时、在学习过程中、在和小朋友玩耍时都会存在阻碍，有成功必然会有失败的存在。

我们应该首先积极面对挫折，然后分析它、解决它。我们很多时候都是在失败中总结经验、不断进步才走向成功的。所以我们要让孩子摆正心态，要知道“胜败乃兵家常事”，在计划一件事情的同时也要预先想好失败的可能以及后果，这样也减轻自己情绪上的差异感。

给孩子树立榜样。以身试教，榜样的力量是无穷的。不管是从书籍中让孩子得知的坚韧不拔的榜样英雄人物或是自己的爸爸妈妈处理事情的方法。让孩子在日常生活中就能不断积累到处理困难的方法和技巧，也要懂得人生就是在不断失败、不断完善的一个过程。

家长如何培养孩子的受挫能力

当小孩面对挑战时，如果父母适时协助，会让他更有自信。能愈挫愈勇的小孩，多半视错误为学习的机会，而非失败的表征。 同理心并不意味家长同意小孩做的每件事，而是代表努力欣赏并接纳小孩的观点。

当小孩发现自己的长处时，会更愿意在其它非专长领域迎接挑战。在和子女的沟通中，如何聆听及响应，对培养小孩的挫折忍受力攸关重大。生气时的沟通型态，经常使问题加剧。寻求他人了解之前，必须先从了解他人开始。

父母亲的融通达变，经常鼓励小孩知所变通及解决问题的能力。如果想让小孩改变，父母必须先有自我改变的洞察力及勇气。问题行为代表小孩因应紧张和压力的方式，那实际上可能是发给父母的讯号。

负面脚本的定义，是反复使用无法引导良好行为的无效言行，它常增加家庭的紧张压力。小孩其实非常聪明，他们可以察觉出父母有事瞒着他们，或扭曲了什么真相。、小孩不照我们所说的去做，而是照我们做的依样画葫芦。幸或不幸地，我们就是小孩的榜样。

家长怎样培养孩子的受挫能力

鼓励孩子暂停一下。可可喜欢画画，可如果总是画不好，他就会发火。于是，妈妈会及时提醒他， 可可，你不一定得现在就画出来，我们先去游乐场玩玩吧。回来后你可以接着画。 知道只要自己愿意就可以放下笔，通常会使可可的情绪平静下来。

如果在超市里，因为你不答应给他买饼干，你儿子气恼地拍打饼干箱，这种时候，你可以想办法转移他的注意力。但是，如果他开始把货架上的饼干一箱箱拉到地上，还大声尖叫，你只需要立刻把他带离超市。因为这时转移注意力的方式起不了作用。

了解什么能让孩子安静。观察孩子心烦时会做什么：如果他不停地晃动身体，或骑在木马上使劲摇，就说明身体活动能令他平静下来。那么，当他感到受挫时，不妨建议他去楼下玩一会儿。 把孩子抱在怀里，轻声地安抚他，这种方法适用于很多孩子。

但也许你的孩子心烦意乱时，反倒会拼命挣脱你的怀抱，那么你能做的就是让他独处，给他自己安静下来的时间。孩子的拒绝可能令你心里不舒服，但孩子此时需要这样。满足了他，孩子以后会跟你更亲近。