当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

很多家长反映孩子的易怒、脾气暴躁，又不能责骂，害怕引发孩子更极端的行为，这是令人头痛的。

详细分析一下孩子为什么会这么暴躁?

专门教育学校心理学家对孩子的激惹性进行了深入的研究，发现大多数孩子的激惹性格与家庭环境有关。有些家长不和睦，家庭战争经常发生，也会在面对孩子的争吵甚至开始。其他父母通常教他们的孩子使用*来解决问题。这些是使孩子变得易怒的潜在因素。在家庭教育中，面对孩子的易怒，父母如何教育孩子?

首先，对症下药专门教育学校表示当孩子发脾气时，他们最需要的是被别人理解和容忍。父母应该先试着去了解他们，然后再去了解孩子的想法，然后再去分析孩子为什么会发脾气，然后对症下“药”。首先要安抚孩子的心灵，让孩子平静下来，倾听孩子的想法，找出他发脾气的原因。找出事情的本质，然后耐心地教他怎么做，分析错误的地方。当孩子们的情绪得到安慰后，与其在他们遇到问题时说教，不如在他们得到安慰后再进行说教。这样效果要好得多。

第二,冷处理专门教育学校表示当孩子发出不合理的噪音时，父母可以采取冷处理的方法。适当地强迫他休息一下，用另一种方式转移孩子的注意力，给一个温柔的暗示，暂时的冷落，可能会有效果。随着时间的推移，孩子知道发脾气的方法是无效的，会停止使用它来实现他的目标。之后，在父母的耐心下，他们会逐渐学会控制自己的情绪。面对孩子易怒的问题父母该怎么办呢

第三，阳性强化法专门教育学校表示在一种行为发生后立即给予奖赏强化,这种行为就会增强。当孩子在控制情绪方面取得进步时，父母应及时表扬并认同孩子的表现。采取表扬的方法，让他体会快乐。

第四,消退法专门教育学校告诉大家消除方法是消除一些强化不良行为的因素，以减少不良行为的发生。当家长发现孩子脾气暴躁时，应该多与老师沟通，找出孩子叛逆行为的原因，并尽快消除。及时发现孩子的不良行为，并采取措施教会孩子如何处理矛盾。

根据专门教育学校的研究，孩子易怒的性格实际上是他脆弱和不安全的表现，所以孩子会选择脾气和物理来解决问题。在生活中，父母最好不要在孩子面前和别人争吵，也不要经常用*的方式解决问题。

一览|聊城专门矫正叛逆孩子的学校名单

1.养志教育(质量有保障)

2.启德教育(价格亲民)

3.知恩教育(师资不错)

4.振文体育(比较受欢迎)

5.正面启德(校区比较多)

6.纳川教育

7.明阳教育

8.心种子教育

9.怡爱青少年教育

10.穗华心教育

以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。

对于“不上学”孩子，我们不但要有伯乐眼光，还要有老鹰一样锐利的眼睛，发现他们身上的的缺点和错误，又要有宰相的度量去包容和理解孩子，还要有足够的耐心和方法去对待孩子，感化孩子，同时还要给孩子足够的时间和空间，然后静待花开。

青春期叛逆是指在青春期时，孩子可能会出现一些与往常不同的行为和态度，表现为不愿意与家长沟通、不愿意顺从家长的要求、喜欢追求*和*、对周围的事物和人群产生反感和不满等。青春期叛逆的原因可能包括以下几个方面：生理和心理变化。青春期是人的一生中生理和心理变化最为剧烈的时期，孩子们需要适应新的身体和心理状态，探索自我认同和*性，因此容易产生叛逆行为。