当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

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1.养志教育(校区比较多)

2.穗华心教育(专业有实力)

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给孩子提供或创造体验真实生活的机会，使其在真实环境中感受生活，自我成长。进而从实践中和理论中提升孩子认知能力和水平，激发孩子求知内驱动力。同时给父母提供学习家庭教育知识的机会，帮助父母重建和谐亲子关系，最后孩子自动自发重返校园，立志，勤奋好学，成人成才，改变命运，为民服务，为国争光。

孩子叛逆不听话怎么办？是什么原因导致的

孩子叛逆不听话怎么办？现代社会的竞争非常激烈，不仅仅是成年人之间的竞争，很多小孩子在很小的时候，家长们为了让孩子变得更优秀，父母会过多地干涉他们孩子的生活，从兴趣爱好到学习和教育。但即使是成年人也无法承受压力，更不用说孩子了？因此一定要给孩子适当的减压，不要让孩子觉得生活很枯燥，今天我们将和你讨论如何减轻对孩子的压力。

1.才艺减压有些孩子从小就有唱歌或跳舞的天赋，所以父母喜欢让他们的孩子在别人面前表演。在亲戚面前表演是可以的，有些孩子根本不认识他，所以自然会害怕陌生人，拒绝表演。家长通常会在此时责骂孩子，说他不礼貌，所以不知不觉地给孩子增加了很多压力，很长一段时间会使孩子发展出自卑、内向的性格，不利于他今后的发展。所以我希望家长能注意这一点，不要让孩子将来向陌生人展示才华，一切顺其自然，不要给孩子太大压力。

2.学习减压孩子叛逆不听话怎么办？孩子从小就会被父母“强迫”学习一些东西。如果适合这个年龄的知识也是可以理解的，但是父母更愿意让孩子学些超出自己年龄的东西，这无疑会给孩子们带来很大的压力。这是快乐玩耍的年龄，但整天与超级帮派的书为伴，认为一切都感到痛苦，建议家长可以适当地减轻一些对孩子的压力，也让孩子有一个快乐的童年。

3.管束不要太多有些父母特别喜欢干涉孩子生活的方方面面，比如他们拿筷子的方式、穿衣服的顺序，甚至是孩子穿鞋子的顺序。家长们换位思考一下，如果你们被别人这样管束，你们会快乐吗？因此，不要给孩子太多的控制，只要不是原则问题，就能少控制就少控制，让孩子*发展。对孩子施加过大的压力，当然是有害的，常见的是会让孩子自卑，变得内向，加重他们的叛逆心理，为了孩子的健康发展，父母应该给孩子减轻一些压力。叛逆少年学校表示照顾孩子可是一门学问，希望各位家长都够多站在孩子的立场上想一想，不要总是靠自己的好恶来处理事情。