焦虑情绪不等同于焦虑症，但是焦虑情绪可以演变成焦虑症。焦虑症对人的身心健康有着极大的损害，患有焦虑症的患者多会感觉自己的内心备受煎熬，心情焦躁，痛苦不堪，有些病情严重的患者甚至会有轻生的念头。那么，如何治疗焦虑症呢？

治疗焦虑症的方法有很多，大致可以被划分为三种治疗方法，即药物治疗、心理治疗及物理治疗。多年临床实践证明，药物治疗对焦虑症有明显的疗效，它能够有效缓解焦虑带给人们的不适感，但是在采用药物治疗的同时也不能忽略心理治疗，因为心理治疗有减轻人们焦虑的作用。患者们可以选择在药物控制的基础上配合适当的心理治疗。药物治疗是目前在临床治疗中最常见的治疗焦虑症的方法。常用的抗焦虑药物有三环类抗抑郁剂、苯二氮蕈类、氯酯安定、丁螺环酮等。

尽管药物治疗是最常用的治疗焦虑症的方法，但是抗焦虑药物具有很多的不良反应，比如嗜睡、抑郁等，长期服用抗焦虑药物会对人体的内脏器官造成严重的损害，而且，抗焦虑药物往往都有成瘾性。此外，抗焦虑药物本身还具有一个很大的弊端，那就是一旦患者停止服用抗焦虑药物，焦虑症就会复发。这是因为，当患者通过服药来减轻焦虑症状的时候，他们通常都会把自己症状的好转归结为药物的作用，而非他们自身的改变，所以当他们停止用药的时候，就会不自觉地认为情境是自己不可控制的，于是又会变得十分焦虑。

所以，人们在使用药物治疗焦虑症的同时最好配合心理治疗，这样能够收到事半功倍的效果。其实，焦虑、抑郁以及恐惧等症状都是心理问题的不同表现，然而，导致我们出现焦虑紧张等情绪的最主要原因之一就是我们对待事物的态度和看法。现实生活中的任何事物和现象都不会对人造成压力和焦虑，真正让人们感到焦虑和压抑的是人们自身对这些事物或现象所持的态度和看法。如果人们能够改变自己对待事物的情绪，那么因此而造成的躯体症状就会慢慢消除。

针对焦虑症的心理疗法主要有行为疗法、精神疗法以及认知疗法三种。医生可以向患者系统讲述焦虑症的医学知识，让患者对于焦虑症有一个系统且全面的认识，这样有利于患者分析自己发病的原因，能够自主地寻求相应的解决对策，进而消除自己的疑病心理，减轻焦虑，打破恶性循环。此外，医生还可以向患者讲解治疗方法，这样有利于患者主动配合治疗，充分发挥治疗作用。

患者自身也要对焦虑症有一个清楚的认识，焦虑症并不是器质性疾病，它对人们的生命并没有直接的威胁，因此不必有任何的精神压力或心理负担。此外，自己一定要树立起战胜焦虑症的信心，反复暗示自己“其实我担心的事情是不存在的”，通过不断地暗示能够增强患者的心理承受能力，如此一来焦虑症就可能被治愈了。此外，患者还要学会调节情绪和自我控制，要学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力，同时培养广泛的兴趣和爱好，以此来转移自己的注意力，让心情逐渐变得开朗起来。

焦虑症患者如果想取得良好的治疗效果，就要及早识别自身是否患有焦虑，并及时调治，为焦虑症的治疗赢得最佳时机。焦虑症患者在接受治疗的过程中一定要谨遵医嘱，并且配合治疗。在治疗中，患者始终保持耐心和信心是康复的前提。

除了药物治疗和心理治疗之外，物理治疗也是一种必要的方法。物理治疗是焦虑症临床治疗较少用到的一种方式，在多数情况下，只有对重度精神障碍患者才会采用物理治疗的方法。治疗焦虑症最常用的物理疗法就是通过低强度微量电流来刺激患者的大脑，以此来改变患者异常的脑电波，促使大脑分泌出一系列与焦虑症状密切联系的神经递质和激素，以此来达到治疗焦虑症的目的。

除了上述三种治疗焦虑症的方法之外，其实还有一些诸如饮食疗法、催眠疗法、芳香疗法等非主流的治疗方法，这些方法都可以缓解或治愈患者的焦虑症状，效果也并不亚于主流疗法。所以，如果患者无法接受主流治疗方法时，也可以考虑选择非主流的治疗方法来治愈焦虑。