写日记是每个人都不陌生的，从小时候老师留的日记作业，到青春年少的秘密日记，从每天的流水账记录到长大后有文采的心灵感悟，从原来加锁的精装笔记本到现在的网络博客，记日记变得越发精彩起来。但是，我们也看到一些问题，尤其是对于孩子来说，日记往往是流于形式，并没有真正发挥日记的作用。那么，怎样培养孩子坚持写日记呢？

日记其实就像另外一个自己，记日记的过程就像是与另外一个自己交流的过程。科学研究证明，书写在一定程度上可以起到警醒作用，人通过反省会更容易成熟起来。而且，科学也开始支持把纸和笔作为从精神上和生理上治疗疾病的重要手段。一些在精神和生理上有疾病的患者，通过记日记，将一些给自己较大压力的事情或是一些比较琐碎比较中性的事情记录下来，例如每天的计划等，一段时间以后，这些患者的病症在一定程度上有了减轻。

书写为什么能够达到如此疗效？研究者们还未弄清其中的原因。但是，事实证明，将痛苦的事情写在纸上有助于减轻压力。压力的减轻有利于人的身体健康，可以稳定人的免疫系统。美国心理学研究表明，写下自己曾经受到的伤害可以改善人们的生活。

孩子的日记内容虽然浅显，也并没有什么压力可抒发，但是坚持写日记的孩子往往具有顽强的毅力。写日记可以锻炼孩子的恒心，而且写日记最直接的好处就是能够提高孩子的书写能力以及语言表达能力。日记是一个人从身体到心灵的成长记录，是生活中的点点滴滴。让孩子将生活中的精彩瞬间留在日记本中，在未来无数个日子里，翻看那一本本日记本，会让他们想起自己的青葱岁月！

电视里经常出现父母偷偷打开孩子的抽屉看孩子日记的情节，虽然这种做法不值得父母们学习，但是拥有能够写日记的孩子的父母无疑是幸福的。有的父母千方百计让孩子学写日记都没有能够成功，看到电视中孩子们伏案写日记，他们也是羡慕的吧！

那么，怎样才能让孩子养成写日记的习惯呢？当然，你也许会说，老师要求学生写，学生就必须写。但是，你是否关注过你孩子的日记究竟写的怎样呢？写日记是真正帮助孩子成长了，还是仅仅让孩子多了一项急于应付的家庭作业？

1．合理的提醒和督促

由于日记一般是在家中完成的，因此，父母的责任重大。孩子很容易对日记产生厌烦，因此要保持孩子写日记的兴趣。孩子不情愿在同一时间做同一件事，父母可以在记日记的形式和要求上随时做一些改变，保持孩子记日记的兴趣。父母平时教会孩子注意观察生活，寻找日记素材，让孩子体验成功，这样都有助于孩子在日记中抒发真情实感。

2．勤于评价，及时表扬

对于孩子已经完成的日记，要及时给予评价，写得好的要送上表扬，写的不好的要提出批评。另外，可以与孩子一起探讨他在日记里写的内容，让他获得更多的感悟。同时，也让孩子明白他并不是一个人在做一件枯燥无味的事情，而是和父母在做一件有着极大意义的事情。

3．鼓励孩子写出精品，并推荐发表

写日记也是提高孩子写作水平的一种方式，因此日记也是可以写成精品文章的。当父母们发现孩子的日记中出现了有价值的文章，可以让孩子进一步进行润色修改，等到有机会的时候鼓励孩子投稿。还可以利用网络让孩子晒晒自己的好文章，提高孩子写日记的兴趣。