临近考试，考生都在紧张的复习功课。考试需要一个健康的身体，所以考前的一些饮食和习惯就需要大家注意了。

　　1、不宜吃冷食：冷食刺激肠蠕动;

　　2、不宜用饮料代替白开水：果汁、可乐等饮料中的糖精及电解质会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲;

　　3、不宜吃剩饭剩餐：易被细菌污染(食物中毒);

　　4、不宜多吃凉拌菜;

　　5、不宜饮水过多：会增加心肾负担，适当补充菜汤等以避免因低钠造成中暑;

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　　6、不宜食用巧克力当早餐或进行能量补充;

　　7、适当多吃些高能食物，如坚果类等;

　　8、家长过度关怀反添压力。

中小学语文阅读理解解题技巧与方法，语文阅读理解题是一种综合性的题型，它能有效地检测学生的阅读理解能力和语文素质，对有关字、词、句的语境意义以及作用之类的题目，词不离句，在综合阅读题中，常常要求理解词语在上下文中的含义和作用，这就应根据具体的语言环境即句子本身去推断它的意思，也就是词不离句，至于某个词在句中的表达作用，更要根据具体的语言环境去理解，而不能离开句子作单独解释。