离中考还有不到三个月的时间，这个阶段对于学生们来说很关键，很多学生在这时都会有紧张的情绪。但往往越是在这个时候，同学们面对书本和试卷时，越是不知道该如何下手。苦于没有良好的复习方法，大家不知如何提高复习效率。

　　前日，小编采访了文理附中初三年级备课组长张哲琼老师。张老师表示，在冲刺阶段，学生们应松弛有度，过度紧张会适得其反。日常生活中要保证充足睡眠，家长也不要给孩子太大压力。同时，张老师还就最后几个月的复习方法，给出了几点建议。

　　教你四招应对2015年中考>

　　临近中考

　　不要再盲目陷入“题海”中

　　调整心态，坦然面对中考。中考，是初中学习的终点，也是人生一个重要的转折点。考生出现紧张、焦虑的情绪也是人之常情。在这种紧张焦虑的情绪影响下，很多考生容易将中考复习变成生活中唯一可做的事情，甚至牺牲吃饭、睡觉的时间为中考复习让路。张老师建议，应理性看待中考，保持平常心，按照科学的作息时间安排自己的生活和复习，多与父母、老师和同学交流沟通，及时缓解负面情绪，同时坚持适量的体育锻炼等等，这些都是调节心态的有效方式。

　　紧扣考纲，基础知识要吃透。中考冲刺阶段，考生们都想趁这段时间多做一张卷子，多看一本复习辅导书。对于这种盲目沉浸“题海”和各种复习资料之中的做法，张哲琼表示并不赞同。越是临近中考，各位考生越应该回归书本，弄清考纲对于各个知识点的掌握要求，做到心中有数。这时候还盲目陷入“题海”之中，往往就会适得其反。

　　专题归类，将知识形成系统，全面提升综合运用能力。中考复习是一个融会贯通的过程，课本的知识点都十分零散，难点、重点、薄弱点混杂其中。要将它们按照一定的逻辑顺序整理归类，形成专题;针对自身的薄弱环节形成专题来重点攻克，扫清知识盲点。将课本的知识点整合为专题，以局部带动整体，了解各个知识点的内在联系，这能够有效提高考生对于各个知识点的综合运用能力，毕竟中考是一个考核学生综合运用能力的考试，并不是简单*的单元测试。

　　强化训练，扫清平日忽略的知识死角，注意积累错题。中考复习的成效需要通过做练习题来检验，通过不断加强练习来提高自己的知识综合运用能力，掌握各种解题思路，锻炼分析问题和解决问题的能力。做练习并不是单纯的“题海战略”，不求甚解。应该常备一本错题本，记录自己的错题，及时分析错误原因。接近中考复习尾声，可以翻翻错题本，进一步清扫平日所忽略或者误解的知识死角。

　　模拟考试

　　不要寄希望于“押题”

　　此外，张老师还指出，最后冲刺阶段，由于所有的知识都已复习完，老师会用频繁而密集的测验，或模拟考试来进行最后的查漏补缺。一般会有两到三次模拟考试：一模是对前一段复习效果的验收;二模是让学生尽早熟悉中考题型，一般情况一模的难度会高于中考，二模基本接近于中考。